デスクワークが多く、PCで作業する時間が長いと、手首や手のひら、指に負担がかかります。   そしてこの違和感は、深刻な負担となって現れます。キーボードを打つときにかかる圧力は、筋肉痛につながる可能性もあり、最大限の注意を払わないと、職場と家庭の両方で生産性のレベ

コンピュータを使う人は、一日中、手と手首を使っています。マウスでカーソルを動かすか、タイピングをするか、を行っています。仮に8時間勤務の場合、勤務時間中ほとんど手首を使っていることになります。手と手首の筋肉、腱、関節にかかる負担レベルを想像してください。家に帰るまでに手が痛くなるのも無理はあり

反復運動損傷（RSI）とは、手を酷使することで神経や筋肉、腱に損傷を与える病気です。文字を書く、マウスをクリックする、タイピングをする、スポーツをするなどの動作は、筋肉、腱、神経を危険にさらす可能性があるため、RSIについて知っておくことが非常に重要です。  

利き腕が左利きの人には左利き用の机が提供されることが多いです。そのため、すべてのアクセサリと機器は、手根管を防ぐために簡単にアクセスできるように特別に設計されています。たとえば、調整機能付きのスタンディングデスクと左利き用マウスは、左利きの人の人間工学を大幅に向上させることができます。

今日のほとんどのオフィスでの仕事では、社員はコンピュータの前に座ったままで、一日中タイピングをしています。毎日何時間も座ってタイピングすることに何の問題もないかもしれませんが、座ってタイピングすることで、筋骨格障害 (MSD) や反復性ひずみ傷害 (RSI) などのさまざまな健康にかかわる問題

モバイル機器や日常的なテクノロジーの利用が明らかに増加しているため、事実上、誰もが反復性ストレス障害（RSI）を発症するリスクにさらされています。特に若い世代は腱や筋肉の伸縮によってすでに体が緊張しているため、その傾向は顕著です。また子どもや10代の子どもの怪我は「成長痛」として軽視されがちで