私たちの日常生活の喧騒は私たちに犠牲を強いることがあります。ソファに横になって一日中何もしないで過ごすことができたらと思うこともあるでしょう。たぶんブルーノ・マーズの怠惰な歌を繰り返し聴くのでしょう。
残念ながら、あなたが休日を取ることに決めた時でさえ、あなた自身が何かしらの仕事を行っていると気づくことでしょう。さて、これがまさに今日私たちが避けようとしていることです！
今日、8月10日は何もしない国民の休日であり、カウチポテト族になる時です。今日は何もしない国民の休日なので、日々行うことをする余裕はありません。あなたがしなければならないのは何もしないことです。
何もしない国民の休日の背後にある論理的根拠は少しわかりにくいかもしれませんが、この記事を最後まで読むことをお勧めします。休日とは何か、そして休日をどのように活用できるかを説明します。
さぁ、何もしないでください！
何もしない国民の休日の歴史
残念ながら、この国民の祝日の歴史は謎です。調査を行った後、何もしない日の歴史を見つけるためにこれほど多くの仕事を行うことは無意味であることに気づきました。おそらく、祝日を制定した人が怠惰すぎて、祝日の背後にあるインスピレーションを文書化しなかったのではないでしょうか。
背景が何であるかに関わらず、私たちは確かな1つの事実を知っています。8月10日はカウチポテト族になって何もしない国民の休日を祝う日です。
国民の祝日の要点としては一日中リラックスすることです。お気に入りのスナックを大きなボウルに入れ、ソファに横になります。今日は誰にも叱られることなく、何もせずにいられる日です。
ただし、いくつかの追加で準備しておくと、快適なゾーンから出ることなく1日をより楽しくすることができます。例えば、メルレヴィーンの怠惰の神話を読んで、怠惰に関するすべての神話を理解し、覆してみましょう。その間、怠惰が生産性にどのように影響するかについての重要な教訓を学びましょう。
多くの人は眉をひそめますが、怠惰にはメリットもあります。何もしないことはその人が怠惰であるという証拠にならないことがあります。より重要なことのためにエネルギーを確保している間、何もしないことを選択することもあります。
良く考えると、怠惰な人々は休息と十分な睡眠のメリットを享受しています。それらのメリットにはより高い注意力、最小限のストレス、炎症の減少などが含まれています。
最も良い点としては怠惰な人々が燃え尽き症候群をほとんど経験しないということです。燃え尽き症候群は慢性疲労、不眠症、うつ病にさらされるため、これは大きなメリットと言えます。一方で怠惰はあなたの体がエネルギーとバランスを回復することを可能にします。
何もしない国民の休日の活動
何かをする計画を立てる
何もしない国民の休日に何かをすることをお勧めしているのはおかしいと思うかもしれません。しかし、誤解しないでください。何かを計画するということは何もしないことを計画するということを意味しています。何も計画を立てないでください。またはベッドに寝ながら怠惰なままでいるという計画を立ててください。
怠惰にしていてください！寝て、起きて、ベッドから出て、ソファに移動して、映画を見て、そしてベッドに戻ってください。必要に応じてこれを繰り返すかもしれませんが、何もしないようにしてください。何もしない国民の休日です。怠惰であるすべてを楽しんでください。
プールや川でのんびりと浮かぶ
静けさと自然のミックスはリラクゼーションを生み出す美しい組み合わせです。心配することなく川でのんびりと浮かぶ以外に他にどのようにして怠惰に一日を過ごしたいですか？それは私たちにとって天国のように感じるでしょう。居心地の良い浮き輪の上に乗って、川で流れてみませんか？
電話の電源を切る
TwitterやInstagramの最新のスレッドをチェックしながら、ラウンジに座っていると、何もしない国民の休日を祝う方法についてのアイデアが閃くように思えるかもしれません。残念ながら、それは素晴らしいアイデアではありません。
携帯電話をいじったり、ソーシャルメディアを読んだりするのはアクティブすぎて、何もしない国民の休日の活動にはなりません。
何もしない国民の休日を祝う方法
他にどのようにあなたは何もしない国民の休日を祝うことができますか？さて、私たちはのんびり過ごしたいと考えています。あなたはそれを祝うためにいくつかの方法があり、それらはすべてのんびりすることを含んでいます。
あなたは一日中、ベッドの中、ソファの上、またはどこかでパジャマを着ているかもしれません。いいですね。私たちは皆、何もしない国民の休日のお祝いを頻繁にしたいと思っているに違いありません。
この休日の最も良い点は罪悪感を感じずに何もしないということができます。ただし、良い怠惰な日を過ごすにはいくつかの重要な要件があります。それらを見ていきましょう。
最初の要件は睡眠です。睡眠は私たちが考えているよりも良いことです。気分をリフレッシュさせるだけでなく、心を回復させ、健康を維持します。睡眠不足が平均余命を短くする可能性があることをご存知ですか？
怠惰な一日のおかげで、あなたは自由に眠り、すべてのアラームを無視することができるのです。あなたにはメール、ルーチンのこと、および電話を無視する権利があるのです。
次に一日中、快適さを追求します。何もしない国民の休日はあなたの動きを制限したり、あなたを不快にしたりする服装を禁止しています。あなたは一日中パジャマを着ているか、快適なだぶだぶの服を着ていることができます。
3つ目に映画を見ることなくその1日を終えることはできません。今こそ、お気に入りのテレビシリーズを一気見する絶好の機会なのです。
4つ目に音楽は気分を高めるものであることを忘れないでください。謝ることなく音楽を聴いてください。ヘッドフォンを手に入れて、お気に入りの音楽を再生してください。スローな音楽とアップビートな音楽のどちらにするかは関係ありません。
さらに、通知があなたの時間を邪魔し続けると、ミッションを完了させることはできません。電話機のすべての通知音をオフにします。ガジェットから離れて、リラックスしてください。
最後に料理することは固く禁じられています。何もしない国民の休日はテレビのリモコンを触っているか、ドアまで行くために歩くことを除いて、何の活動も必要としません。たまにテイクアウトが必要になるくらいです。何もしない国民の休日は特別なテイクアウトを買うに値する機会です。
食べ物を注文すると、洗い物を制限することもあります。一日中皿洗いもしないでください。怠惰な一日を最大限に楽しむことができるよう、明日までそのままにしておいてください。
なぜ私たちは何もしない国民の休日が好きなのでしょうか？
この国民の祝日が好きな理由はいくつかあります。一般的な理由としては休憩が必要なためです。あなたは私たちを責めることはできませんし、私たちの日常生活を悩ませている活発な活動から休憩したいと考えているあなたを責めることも絶対にできません。
私たちは何もしない国民の休日への愛を宣言します。理由は以下のとおりです。
それは私たちにとって良いこと
医学面と研究面の両方において、私たちがあまりにも一生懸命、そしてあまりにも長い間働いているという共通の結論に達しました。壊れた音の考えが魅力的ではないのはなぜですか？何もしない国民の休日は私たちに休憩を与えるので私たちにとって良いことなのです。
私たちが再び仕事という海の中に投げ込まれる前に、息を止めるための一時停止のようなものなのです。生き抜き、そして怠惰になってください。
みんな疲れ果てています
私たちは動きを止めることのない世界と時代に生きています。誰もが何かしらのことを達成しようとしています。まるでジェットコースターのようなものです。そしてこの時点において、私たちは皆、これらすべてのことからの脱却を切望しています。私たちは何もしない日が必要なのです。そして私たちは最小限の努力で何もしないつもりです。
再接続する必要があります
何もしない国民の休日を観察することは家族の中で一人で過ごすことや自然を楽しむことのような興味深い機会に私たちに与えてくれます。それは私たちが最も愛するものとつながるのに役立ちます。あまりない機会なので、熱意を持ってそれをつかみ取るようにしてください。しかし、あなたがそれを行ったとしても、怠惰なままでいることを忘れないでください。
何もしない国民の休日についての楽しい事実
何もしない国民の休日ですが、この国民の祝日の遵守を促進するために、怠惰に関するいくつかの興味深い事実を調査しました。以下に怠惰に関するいくつかの興味深い事実を示します。
怠惰は遺伝的です
すべての怠惰な人が自らの選択によって、怠惰になるわけではありません。一部の人にとってはそれは遺伝的なのです。脳内のドーパミン受容体を制御する遺伝子の突然変異は怠惰を引き起こします。簡単に言えば、それを助けることができない人もいます。
ナマケモノは怠け者ではありません
ナマケモノは動きが遅いため、怠惰の代名詞のような扱いを受けていることがよくあります。逆に、彼らは怠惰ではありません。真実としては彼らはエネルギーを節約するために進化したということです。彼らがとてもゆっくり動くので、藻が彼らの毛から生えてきたという事実は忘れてください。怠惰ではありません。
怠惰は創造性とクリティカルシンキングを生み出します
静的であることは私たちの脳を深い思考へと駆り立てます。スタンバイモードに切り替え、過度のアクティビティから解放することで、創造的なアイデアを得ることができます。あなたが何もしない国民の休日をうまく最大活用するなら、あなたは自身が比類のない爆発性を持って仕事に戻っていることに気付くでしょう。
よくある質問
一日中怠惰なままでいるのは悪いことですか？
たまに怠けても大丈夫です。リラックスして一息つく時間を取ってください。 しかし、それが日常的になると有害になる可能性があります。適度に怠惰になるようにするにはどうするのが正解でしょうか？
ベッドでのんびりした一日を過ごしても大丈夫ですか？
もちろんです！一年中生産的で創造的であることは網羅的であるということを意味する場合があります。ゴーゲッターになっても大丈夫ですが、時には少し休む必要があります。時間をかけて寝て、映画を見て、リラックスしてください。
Flexispotによる何もしない国民の休日に対するオファー
私たちの顧客はまともな生活をするために気合を入れて働いています。怠惰な日以降、彼らは健康的でいる必要があると考えています。したがってこの仕事のない日々を過ごしてる間、これまでで最も快適なワークステーションでの仕事に戻ることができるよう、特別なオファーをします。
スタンディングデスクの下にハンモックがあると想像してみてください。これはあなたが毎日1時間の怠惰なことを行えることを意味するのです！Flexispotのハンモックを机の下に置いてオフィスで昼寝をしていると、忙しい仕事から1時間の休憩を簡単に取ることができます。
しかし、ワークステーションに快適な機能を加えることができるのはそれだけではありません。当社の調整可能なスタンディングデスクプロシリーズは仕事をより耐えられるものにするもう1つのワークステーションなのです。高度なコントロールパネルは迅速で楽な移行を可能にします。
つまり、ボタンを押すだけで仕事にとって快適なポジションを見つけることができます。これ以上何か聞きたいことがありますか？
ストレスが少ない以外に、何もしない国民の休日を祝うのに良い方法はありません。それが今、私たちが存在している理由なのです。できる限りストレスフリーにする機会があると考えています。
何もしない国民の休日以降、できるだけストレスのないものにする準備ができました。
結論
怠惰な休日を過ごす準備はできましたか？あなたに感動を与えます！一日中仕事をして、怠惰な時間を過ごせないとなると、あなたは疲れ、機嫌も悪くなってしまうでしょう！若返り、リラックスする時間を体に与える時が来たのです。罪悪感を感じることなく、何もしないことを決めることができます。
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