ゲーミングチェアはゲーミング用のセットアップを人間工学的にを改善したいゲーマーに人気のあるツールです。しかし彼らが話しているものがすべてでしょうか？人間工学に基づいたゲーミングチェアに投資することのメリットのいくつかを調べてみましょう。
おそらく、多くの人と同じよう、あなたは背中の不快感改善のために最も良いオフィスチェアが何であるかについて疑問に思っています。あなたは標準的なオフィスチェアと派手な機能を備えたゲーミングチェアのどちらにしようか迷っています。
あなたがゲーマーでなくても、特に腰痛がある場合、ゲーミングチェアに投資するいくつかの理由があります。姿勢が悪いのは不適切な椅子に長時間座っていることが原因なのです。
あなたの気分は座り方の悪さや筋肉、骨、内臓の位置に影響されています。
これにより腱や筋肉に過度の負担がかかり、修復不可能な損傷が発生します。やがて長時間座ることが難しくなるかもしれません。
しゃがむことは不適切なオフィスの椅子に座っていることによって引き起こされ、呼吸器系の問題、血液循環の低下、関節のこわばりにつながります。これらすべてが慢性疲労の一因となる可能性があります。これは座りがちな生活のために今日の社会で大きな健康問題となっているのです。
毎日、平均的な人は13時間以上座っており、8時間寝ており、合計21時間は座りがちな行動をしています。背中にとって、通常のオフィスチェアよりもゲーミングチェアが適している場合を見てみましょう。
ゲーミングチェアと通常のオフィスチェア
2つの椅子の比較
現代のゲーミングチェアはレーシングカーのシートのように見えるように設計がされているため、目立ちます。読み進めると2つの機能を備えていることがわかります。
通常のオフィスチェアにはヘッドレストがないか、もしくは別のヘッドレストピースがありますが、ゲーミングチェアには固定ヘッドレストが付いています。ゲーミングチェアとウイング上の背もたれのない従来のチェアを比較すると、デザインの違いがわかります。
平らな椅子の底面と傾斜したシートエッジはオフィスチェアの典型的な特徴です。一方でゲーミングチェアは小さな隆起したシートエッジを備えたバケットシートを備えています。
シートサポートに関してはゲーミングチェアが人間工学的に優れた構造になっています。
ゲーミングチェアは背もたれのリクライニングのレベルが高いのに対し、通常のオフィスチェアはリクライニングのレベルが高くありません。
ゲーミングチェアを見てみると、通常のオフィスチェアにはない取り外し可能なランバーサポートピローを備えているため、背中のサポートがより良いことがわかります。
ゲーミングチェアが通常のオフィスチェアに勝るもう1つのメリットは3Dアームレスト機能です。これにより、ゲーミングチェアのデザインをより魅力的にすると同時にほとんどの人が期待している有用性を超えていきます。
ゲーミングチェアは本質的にその鮮やかな色と見た目のために改良されていますが、標準的なオフィスチェアは色とパターンは落ち着いています。
ゲーミングチェアは見た目が興味深いだけでなく、標準的なオフィスチェアよりも多くの機能を備えています。
なぜゲーミングチェアは腰痛に苦しむ人々にとって良い選択肢と言えるのでしょうか？
ゲーミングチェアはオフィスやタスクチェアと比較し背中により適していると言えます。
ネックピローや高い背もたれなどの機能を備えたゲーミングチェアは最大限の背中のサポートを提供するのに理想的です。これらのレイアウトはまた適切な座る姿勢になるようにサポートしてくれます。
高い背もたれ
高い背もたれはゲーミングチェアでは一般的であり、頭、首、肩だけでなく、背中全体を包括的にサポートしてくれます。
脊柱としても知られる背骨は背中に沿って存在します。背中に問題がある場合、背もたれの高いオフィスチェアを使うことで、多くの一般的なオフィスチェアが提供する腰のサポートだけでなく、座っているときに脊柱全体をサポートしてくれます。
ゲーミングチェアの背もたれの高さは30インチから33インチまで様々です。したがって、ゲーミングチェアを購入する時、それを測定して、胴体全体を支えるのに十分な高さであることを確認してください。
ウイング上の背もたれはゲーミングチェアで一般的であり、レーシングカーのシートに見られるものに倣って作られています。これによって、車が左右に回転したときにドライバーを所定の位置に保ちます。
しかしあなたの体が特に大きい場合、座ったときに背中に十分な動く領域を確保するため、ウイングのない背もたれまたは非常に広い背もたれを選ぶことをお勧めします。
腰部サポート用の枕が備えられています
外部の腰部サポート枕は腰をサポートするのに役立つゲームシートによく見られます。脊髄には自然な内向きの曲線が存在します。長時間座っていると筋肉が疲れ、背骨が整列したままになり、前かがみになり、椅子に寄りかかってしまいます。腰部の圧力が最終的には高まり、腰痛を引き起こします。
これらの筋肉と腰の重さは腰部サポート枕を使用することで軽減することができます。また腰と背もたれの間のスペースを埋めることで、仕事やゲームの際にしゃがむのを防いでくれます。
2010年の調査によると、単純な腰部サポート枕でさえ、頭と首をより良い姿勢し、背中の不快感を軽減することができると示しています。
丈夫な背もたれでリクライニング
ほとんどのゲーミングシートの最も重要な側面の1つは傾けたりリクライニングしたりできることです。これによって、背中にとって優れたシートとなります。ゲーミングチェアの背もたれは135度を超えて傾けたり、揺らしたり、リクライニングしたりでき、水平方向に180度近くまで傾けることもできます。
ただし、ほとんどのオフィスチェアは最も高価なものであっても、10〜15度しか傾かないものがあります。
リクライニングとしゃがむことを混同しないことが重要です。首、胸、腰を押しつぶして前かがみになると、全身が前に倒れます。背中の不快感の最悪の姿勢の1つは前かがみなのです。
リクライニングをしないオフィスチェアは腰をかがめたり、座り方を悪くしたりします。これにより、無意識のうちに背中の負担を軽減するために前かがみとなってしまいます。
要点
ゲーミングチェアまたは人間工学に基づいたオフィスチェアを使用すると、背中を保護し、姿勢を改善し、長期的には背中や首の問題に悩まされるリスクを減らすことができます。
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