自宅で生産性を維持するための5つの準備アプローチ
正しい軌道に乗って仕事の目標を達成し、生産的な従業員になるには健康的な習慣を身に付ける必要があります。効率的であることはゴールに向かう競争ではなく、素晴らしいものに向かう献身に基づいています。
あなたが仕事で成功したいのであれば、会社を助けるというコミットメントを示す仕事の習慣と行動を作り出すべきです。
マネージャーや同僚は毎日仕事に来て、積極的に参加し、仕事に喜びを感じ、時間通りにプロジェクトを完了する従業員を大切にしています。
もう少し努力することで、同僚やマネージャーに自分の価値を示すことができます。彼らはあなたの効率と献身を尊重せずにはいられないのです。
私たちの目的は組織にとって貴重な資産と見なされる個人または専門家になるのをサポートすることです。在宅勤務で活用することができるいくつかの仕事習慣を紹介します。
生産的な仕事習慣の重要性
単純な仕事の習慣はそれぞれの個々人の傾向や認識の問題であるように見えるかもしれませんが、それらには大きなビジネス上の理由があります。
あなたのパフォーマンスとコミュニケーションをとっている人々はあなたが自分自身を表現し、仕事でどのように行動するかに影響されています。さらに重要なことにあなたのプロフェッショナルとしてのイメージに大きな影響を及ぼします。
健康的な仕事習慣を確立することは成功を促進してくれます。生産性を維持するには健康的な仕事習慣を作り、維持することが重要です。
良い仕事習慣を定期的に守ることができれば、個人はより多くの貢献を行い、より高い仕事の満足度を持ち、同僚、上司、そしてマネージャーとのより良い関係を構築することができるでしょう。
以下の5つの在宅勤務における習慣のいずれも行わないでください
1.ソーシャルメディアに気を取られてしまう
ソーシャルメディアアプリケーションやウェブサイトを定期的にチェックすることは時間の大きな無駄です。写真を見たり、ソーシャルメディアで他の人がしていることを読んだりしていると、時間を忘れてしまう可能性があります。
ソーシャルメディアをチェックするスケジュールを設定し、依存症を抱えながら常にチェックするという事態に陥らないようにします。数時間ごとに10〜15分の休憩を取ることを考えてください。休憩中でない間、すべてのソーシャルネットワーキングサイトを遮断し、使用禁止にしてください。
2.日常業務の確立
それは野生的になり、ひどい事態に陥る可能性があります。毎日のタイムテーブルがない場合、地図なしで航海に出るようなものです。
これを行う時、タスクリストを作成するだけで良いのです。行うべきことが次々とあなたの元にやってくるたびに、その目的とやることをトラッキングすることは不可能です。
計画を立て、その日の準備をすることで、活動や目標を効果的に管理できます。
これによって目前のタスクに集中する準備が整います。午前中にコンピューターの前に座る前に、優先順位のリストを作成してください。このリストによって、目標を達成するために集中し、軌道に乗ることができます。
3.テレビを見ながら仕事をしない
在宅勤務をしている人にとって、特に誰もテレビを見ていない場合、テレビは大きな気を散らすものになる可能性があります。2分間のテレビ視聴でさえ、2分間の生産性の損失なのです。
集中力を取り戻すのにかかる時間も考えてみてください（元のタスクに戻るには25分かかります！）。
あとはテレビの電源を切るだけです。テレビを見ながら仕事をする場合、パソコンの画面がよく見えるようにテレビに対して背を向けてください。
テレビによる気が散ることとテレビが発するノイズから遠く離れているか、まったくない場合、生産性が向上します。
4.楽しむためや無制限でのインターネットの使用を避ける
在宅勤務をしていても、従来のオフィスで仕事をしていても、事実上誰もが気をそらし、インターネットを閲覧し始めます。
そして自分自身でそれを止めることができない時代にあります。インターネットで無駄にする時間は合計で数時間になる場合があります。
ソーシャルメディアと同様に平日はウェブサーフィンを行わないでください。それは単に許されないことです。休憩中にそれを行う時間を取っておきます。
5.身体活動の不足に注意する
あなたが一日中ベッドに横になっていて、どんな運動もしないのであれば、時間を浪費しているかもしれません。これは家を出る必要がないため、一日中家にいるときに簡単に発生してしまいます。
ある研究によると、運動は仕事の効率を改善します。それが一日中コンピューターの画面を見つめることが最も生産的な仕事方法ではない理由を説明しています。
長時間仕事を続けるのではなく、必ず運動を取り入れてください。必要に応じて、ほんのわずかな一歩を踏み出しましょう。それは仕事での生産性のレベルに影響を与えます。
あなたが一日中動き続けることを確実にするもう一つの方法は人間工学的な職場の必需品を購入することです。
良い製品としてはスタンディングデスクです。古い机を持っている場合やダイニングテーブルを使って仕事をしている場合、もっと長く座っている必要があります。
FlexiSpotの調整可能なスタンディングデスクプロシリーズのようなスタンディングデスクを使用すると、いつでも座ったり立ったりすることをシームレスに切り替えることができます。
このようにしてこの座ることと立つことという2つの動きだけであっても、より直感的に動く意欲を高めることができます。
結論：生産性がすべてです
生活を楽にするテクノロジーリソースがたくさんあるこの世界では、職場の効率が非常に重要視されています。
人々は様々な理由で仕事を先延ばししますが、それは自分のキャリアに害を及ぼす可能性があります。彼らは仕事で失敗することを恐れるか、仕事を終えるのが難しすぎると思うでしょう。課題を乗り越えることで、強い労働倫理を発揮することができます。
新しい健康的な習慣が確立されるまでにはかなり長い時間がかかるので、それを習得する前に、活動を完了するのに十分な時間があることを確認してください。
職場で健康的な行動をとることは生産性に大きな影響を与える可能性があります。適切な仕事習慣をうまく行うことで、より生産的な従業員になることができます。
弊社製品について取り上げた記事、ストーリー、レビューを受け付けております。トピックには、姿勢、脊椎の健康、および健康的な在宅勤務の設定方法についてのヒントも含まれます。弊社にご協力戴ける場合は、contact @ flexispot.jpまでメールをご送信ください。
