電動昇降スタンディングデスクEG8セット(ガラス天板)とデスクバイク V9の比較

テレコミュニケーションとテレワーキングは在宅勤務の決まり文句一部です。すでに会社員から在宅勤務のフリーランサーに転職した多くの労働者にとっては環境の変化はいくつかの点において彼らに大きなメリットをもたらしました。ある国の従業員を対象に調査を実施し、健康と生産性を促進する要因について意見を求めました。

 

調査結果によると、回答者または従業員は健康と生産性を促進するためにはフレッシュな空気や良好な環境が重要な要因であると挙げました。次に良い照明がそれらに続いています。これは世界中の労働者の間では一般的な真実ではないかもしれませんが、私たちはそれからある程度の真実を得ることができます。

 

調査の結果では在宅勤務では換気面においてより良いことも示唆しています。つまり空調ユニットを備えたオフィスビルでの換気とは対照的に、あなたの家の周りからの新鮮な空気を取り入れることができるかもしれません。不十分な照明はオフィスにおいても解決できますが、健康に関する限りにおいて日光はがより多く必要だと考えられています。科学的に証明された生産性は労働者の健康に正比例します。

 

これらの事実は多くの労働者が在宅勤務を好む理由を示しています。在宅勤務者は仕事において健康的かつ生産的であることに加えて、家族と絆を深め、より長い時間を一緒に過ごすことができます。なので彼らは幸せに感じ、働く意欲が増します。またガソリン代や食費の心配もなく、家にいる方が経済的でもあります。

 

在宅勤務のセットアップにおいて、フリーランサーはワークステーションを設計および作るためのすべてのオプションを利用することができます。ホームオフィス用の家具はホームオフィス机、人間工学に基づいた椅子、ファイリングキャビネット、および効果的にするための重要なその他の家具などを仕事スペースに配置する必要があります。ワークスペースには適切な換気が必要です。つまり新鮮な空気と日光を取り入れるための十分な大きさの窓の近くに設置する必要があります。

 

ホームオフィスの環境が形になったら、次は私たちは生産性に影響するであろう身体の健康と幸福に集中することができます。従来では私

マルチタスクとデスクバイクの関係とは

マルチタスクを得意とするあなたは、リモートワークに必要な、たくさんの仕事を同時進行する才能に恵まれているということです。おしゃべりしながらでも運転もできれば、お菓子を焼くこともできます。タイピングをしながらサンドイッチを食べることもできます。けれどここに落とし穴があるのです。『ハーバード・ビジネス・レビュー』の記事は、マルチタスクの能率面に疑問を投げかけています。さらに、『フォーブス』の記事によると、マルチタスクによって脳がダメージを受け、健康が損なわれる可能性すらあるといいます。

 

けれど、ここにひとつ例外があるのです。リモートワークで働くあなたは、在宅勤務で仕事をしながらペダルを踏む、ということができるのです。フロリダ大学が行った調査によると、自転車のペダルを踏みながら認知的作業をした人々は、その作業スピードが向上したといいます。

 

同調査では、パーキンソン病患者と健康な高齢者それぞれの業務のパフォーマンスについて研究しています。調査にあたった研究者によると、パーキンソン病患者がペダルをこぐスピードが通常より遅かったのにくらべ、健康な高齢者が簡単な認知的作業をしながらペダルをこぐスピードは通常より25%も速かったといいます。

 

より多くの認知的作業を課せられた際にはペダルをこぐスピードは落ちたものの、それでもこのスピードは、他に何もすることなくただペダルをこぐ時より遅くならなかったということです。

 

また別の研究結果によると、タイピングのパフォーマンスや速記の記憶力は、最大30%の動力でペダルをこぎながら行った場合、能率が下がることがなかったといいます。

 

デスクバイクに乗りながら仕事をすればもっと簡単です

 

ここで注目すべきことは、研究はデスクバイクにのみ限っているということです。リモートワークの際に、楕円形のまたはラン

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