パソコンは職場の一部であり、職場の全員がパソコンを扱うためのトレーニングを受ける必要があります。それは避けられないことです。ビジネス組織は仕事を効率的かつ生産的に実行するために、パソコンリテラシーとスキルを必要としています。機械としてのパソコンは組織が必要とする商品やサービスを提供するという共通の目標のために人と相互作用する必要があります。

コンピュータ化の到来により、仕事を実行するために必要なのはパソコンスキルだけではありません。オフィスのデザインはコンピュータ化されたオフィス環境の基本的なニーズに合わせて、オフィス家具を含むオフィスデザインは革新されてきました。パソコン机とテーブルは広く、他の機器や仕事関連の備品を置くのに十分なスペースがあります。人間工学に基づいたオフィスチェアは従業員が仕事をしながら快適に座ることができるように設計されています。

人間工学の定義

Merriam-Webster辞書によれば、人間工学は「人と物が最も効率的かつ安全に相互的機能を果たすように、人が使用するものを設計および配置することに関連する科学を適用すること」と定義されています。ロングマン辞書はそれを「人々がより良くそしてより速く働くことをサポートできるように備品を設定する方法」としてより単純に定義しています。簡単に言えば、家具を含む備品が使用者または従業員が効率的かつ快適に仕事が実行できるように設計されていることです。同様に、人間工学に基づいた椅子は座る人が正しく生産的に仕事ができるように設計され、作られています。人間工学は現在、生産的な労働をサポートするためのビジネスや組織の世界における代名詞であり、それによって収益や利益を増やし、職場での怪我を減らしています。

人間工学の基本ルール

人間工学には人間工学に基づいた製品を設計および作るための基本的なルールがあります。適切な姿勢で仕事をすること。つまり、座ったり、歩いたり、立ったり、横になったりしても、痛みや不快感を引き起こすような筋肉への負担やストレスを発生させないことです。

コロナ禍による在宅勤務、働き方の多様化による在宅ワーカーの増加など、家で仕事や副業を行う人が大幅に増えています。

そんななか、単に寛ぐ場所だった我が家のインテリアを、快適な作業空間として考え直す必要が出てきたという方も多いのではないでしょうか？

とくに猫・犬といったペットを飼っている家庭では、デスクワークや副業を行うときに生じ得るリスクで悩んでいる方もいます。

そこで今回は、気まぐれな猫と同じ空間にいても効率的に作業ができる有能な昇降デスクをご紹介します。腰痛防止のためにも高さ調節機能のある机の導入は必須です。ぜひ参考にしてください。

在宅勤務・在宅ワークに集中するには高さ調節できる昇降デスクがベスト

猫との暮らしは、仕事から疲れて帰宅したときなどには最高の癒しをくれます。

しかし、家に業務を持ち帰っていざ仕事をしようとすると、猫が目の前を陣取って眠り込んだり、足元で鳴いて呼んだり、急にデスクに上ってきたりと、その気まぐれさにはっとする瞬間もあるのも事実です。

とくに最近はコロナ禍の影響によって在宅勤務を余儀なくされている方や、仕事が減ったことで特技を生かした副業を始める方も増加中。そんな方は、家で作業を行う環境整備が急がれます。

厚生労働省では、デスクワークに従事する人が腰痛・肩こりといった健康被害に合わないためには、その人の高さに合うデスクか、高さ調節をできるデスクを使うことを勧めていることをご存じでしょうか。

また、座りっぱなしの作業は血行を悪化させ、さまざまな疾患の原因となる可能性も指摘されています。在宅勤務や在宅ワークで結果を出すには、適度に立ち姿勢で作業をする時間を設けることも重要です。

自分にベストな高さに合わせるということとスタンディングワークを行うという前提に立った場合、高さ調節可能なデスクを使用することがベストな選択といえるでしょう。

サラリーマンは寝る時にベッドの上で過ごしているよりも長い時間を仕事中に椅子に座って過ごしています。人々は平均して人生の3分の1を睡眠に使っているため、タスクチェアは私たちの生活の中で最も使用されている家具の1つとなっています。

仕事で使用する適切な椅子を手に入れることは生産性と健康にとって重要です。オフィスに適した備品を準備することはワークスペースの人間工学において欠かせない要素となっています。しかし、それは見過ごされがちです。タスクチェアはこの不一致を是正するために設計されています。

しかし、人間工学に基づいたタスクチェアとは正確に言うと何であり、なぜそれらが重要なのでしょうか？

タスクチェアの品質とは何でしょうか？

人間工学に基づいたタスクチェアは特別なデスクチェアまたはオフィスチェアです。他の「オフィスチェア」とは異なる特徴を持っています。

良い姿勢を促進してくれます。

タスクチェアはタイピストや速記者が仕事で使用したオペレータースタイルのチェアから設計されています。これらの椅子は背中をまっすぐに保ち、肩からの体重を減らすのに役立ち、タイピング速度を速くしてくれます。

最新のタスクチェアは同じ健康上のメリットを発揮し、また関節や筋肉へのストレスを軽減するため、体を直立の姿勢にするのに役立ちます。

それらは機能的であり、生産性を促進してくれます。
タスクチェアは一般的にシンプルなデザインになっています。回転させて高さを調整することができます。これはあなたの仕事を完了させるために使用されます。その他の付属品は不要となっています。

ワークスペースや体型に適応します。

他の特殊な椅子は体の特定の領域をサポートするために作られています。しかしタスクチェアは調整可能であり、いくつかの体型に対応できるように設計されています。これらは通常、共有のワークスペースに置かれていま

あなたは在宅勤務中の利便性、快適性、効率性の実現に努めていますか？在宅勤務における不満の中に解決策があるかもしれません。自宅における生産的で効果的な職場環境の鍵はあなたが利用できる専用スペースを持つことです。

ホームオフィスが会社を経営するための専用スペースであろうと、リモートワークのためワークスペースであろうと、単に仕事を行うための隠れた場所であろうと、金属製の机と予備の椅子を部屋の角に置くよりは良いと言えます。あなたの家の他の部分のスタイルと快適さにマッチするオフィスを持つことによってより長い時間働きたいと思う場所になるでしょう。

ここではあなたが仕事をするためのホームオフィスを適切に設置するのを助けるためのヒントとテクニックを共有します。

ホームオフィスを設置するためのヒント

1.ホームオフィスを設置するのに適した場所を準備してください。

ホームオフィスで多くの時間を過ごすことになるので、不用意にホームオフィス用のスペースを決めないでください。動線と気をそらすものがあったとしても集中し続けることを覚えておいてください。あなたはにぎやかな環境で働きたいですか、それともホームオフィスを静かな部屋の角に設置したいですか？ビデオ会議やオンライン会議の場合、上手くいくためには専用の場所が必要になります。

2.機能のために形を犠牲にするという間違いをしないでください。

机、棚、そして収納はあなたを邪魔するのではなく、あなたのために機能すべきです。家具を購入する前に、ワークフローと必要なものを考えてから、美しく実用的なものを探してください。あなたは何時間もオフィスの椅子に座ることになるのです。魅力的で、人間工学的に適切で、快適な座席は支払うお金に見合う価値があります。

3.高品質のオフィスデスクを購入してください。

パソコンの前で長時間働くことは負担となる可能性があります。変換可能、調整可能なシットスタンドデスクを体

テレコミュニケーションとテレワーキングは在宅勤務の決まり文句一部です。すでに会社員から在宅勤務のフリーランサーに転職した多くの労働者にとっては環境の変化はいくつかの点において彼らに大きなメリットをもたらしました。ある国の従業員を対象に調査を実施し、健康と生産性を促進する要因について意見を求めました。

調査結果によると、回答者または従業員は健康と生産性を促進するためにはフレッシュな空気や良好な環境が重要な要因であると挙げました。次に良い照明がそれらに続いています。これは世界中の労働者の間では一般的な真実ではないかもしれませんが、私たちはそれからある程度の真実を得ることができます。

調査の結果では在宅勤務では換気面においてより良いことも示唆しています。つまり空調ユニットを備えたオフィスビルでの換気とは対照的に、あなたの家の周りからの新鮮な空気を取り入れることができるかもしれません。不十分な照明はオフィスにおいても解決できますが、健康に関する限りにおいて日光はがより多く必要だと考えられています。科学的に証明された生産性は労働者の健康に正比例します。

これらの事実は多くの労働者が在宅勤務を好む理由を示しています。在宅勤務者は仕事において健康的かつ生産的であることに加えて、家族と絆を深め、より長い時間を一緒に過ごすことができます。なので彼らは幸せに感じ、働く意欲が増します。またガソリン代や食費の心配もなく、家にいる方が経済的でもあります。

在宅勤務のセットアップにおいて、フリーランサーはワークステーションを設計および作るためのすべてのオプションを利用することができます。ホームオフィス用の家具はホームオフィス机、人間工学に基づいた椅子、ファイリングキャビネット、および効果的にするための重要なその他の家具などを仕事スペースに配置する必要があります。ワークスペースには適切な換気が必要です。つまり新鮮な空気と日光を取り入れるための十分な大きさの窓の近くに設置する必要があります。

ホームオフィスの環境が形になったら、次は私たちは生産性に影響するであろう身体の健康と幸福に集中することができます。従来では私

暗いインテリアを装飾するのは難しいかもしれません。特にあなたが明るく装飾しようとしている時はそうです！壁の塗装に関して、黒色は最初に頭に浮かぶ色ではないかもしれませんが、それは思い切ったことをしたということだけでなく、部屋が信じられないほど上品に見えるという驚くべき結果をもたらす可能性があります。

黒はゴシック調に見せる必要はありません。ここにあなたのやり方で黒色を使ういくつかの簡単な方法を紹介します。

ヒント

• バランス

高い天井や自然光がたっぷりと差し込む部屋では黒によって圧倒するようになったり、陰気になったりすることはありません。黒い壁はパウダールームのような狭いスペースにおいて、落ち着いたスパのような雰囲気を作り出してくれます。黒はメディア室では人気のあるオプションとなっており、キッチンでも人気があります。アクセント壁としての黒は白と同じくらい印象的になりますが、部屋の他の部分を圧倒するようなことはありません。バスルームなどの狭いスペースでは真っ黒な壁がぴったりと合います。

• コントラスト

全体的に黒く塗られた部屋はドラマチックな雰囲気を醸し

オンラインストアからの顧客の質問に答えながら、電子メールをチェックし、スーパーマーケットで用事を済ませる。これらは私たちが最近ほとんど毎日行っていることです。多くの人々が様々なことをこなしながら、9時～5時の仕事をしています。

しかし私的には何人の人が同時にこのようなことができるのだろうかと思っています。電話で話したり、電子メールをチェックしたり、最新の格安航空券をチェックしたりなど他のことをながらアウトプットを出すことができますか？このようなことをしながら、どうのようなアウトプットを出すことができるのでしょうか？

それは十分な成果が達成できるものでしょうか、それとも中途半端なものになってしまいますか？この記事では以下のことについて説明します。

• 非常に困難な状況においてマルチタスクをこなす方法に関するヒント

• 日常業務におけるスタンディングデスクコンバーターの役割

それではマルチタスクのデメリットとメリットの説明から始めましょう。

マルチタスクはコロナウイルスが大流行しているこの時期のすべての人にとって課題であり、特に自宅に多くの邪魔になるものが存在する環境においてはタスクを集中して完了することはかなり困難となっています。したがってFlexispotのスタンディングデスクコンバーターなどの製品を正しく選択することによって、より効果的にマルチタスクをこなすことができるようになるためのヒントをいくつか紹介します。

a. やることリストを作る

議事メモまたは手書きメモを使用すると、タスクを覚えやすくなります。あなたはメモにする必要があることを書き留めて、デスクコンバーターにそれを貼るかもしれません。翌日、タスクをすぐに完了しなければならないという心配は必要はありません。重要な電話をしながら、勤務時間後にこうにゅを予定している食料品を同時に書き留めることができます。

b. 「Mise

統計によれば、人は滑りや転倒によって怪我をする可能性が高く、また最も単純でありながら最も一般的な怪我としてはオフィス内ではなく、床にほったらかしている工具、整理されていなかったり壁の近くにぶら下がっているケーブルなど雑然とした作業が多い職場においてつまずきが発生し、怪我につながっています。

こんな場合を想像してみてください：

文書整理のために、フォルダや封筒の束を運んでいます。しかしあなたはその日にしなければならない用事について考えることに囚われています。あなたは突然起こるであろうことに衝撃を受けるでしょう。コピー機の横にある絡まったケーブルにつまずき、バランスを崩して、フォルダや封筒が落ち、床に散らばります。次にいきなり目の前が真っ暗となり、それはすでに額を床にぶつけているのです。

最悪の場合においてもこの事例では頻繁に発生している軽微な事故となります。

しかし、場合によっては単純なつまずきから致命的な事故につながるものもあります。驚いたことに、背骨、腰、臀部の怪我とは職場でつまずいた場合に経験することが多いのです。膝小僧や体の前側を怪我するような前方へのつまずきはあると思いますが、腰や胴体下部の周りの怪我は滑りやすいところでつまずくいた場合に発生し、打撲や外傷性の頭の怪我につながります。

人によっては恥ずかしいミスだと考え、ただ肩をすくめるだけの人もいますが、別の見方をする人もいます。そういったことが職場で起こった場合、会社に対しての傷害訴訟を起こすのです。

ケーブルのつまずきによる死亡事故は職場だけでなく、住宅内や介護施設でも発生しています。同じ記事において滑りと転倒で死亡した高齢者の数に関する統計が示されており、65歳以上で毎年15,000人もの人々が亡くなっています。これはこれらの事故に関して、彼らが最も危ないということを示しています。

本当に言いたいことは通路からつまずく原因となるものを整理して片付けることができれば、この種の事故は避けられたということです。ケーブルにつまずくだけでなく、感電死の危険に

ビデオゲーム業界は2017年に約1,000億ドルも売り上げました。これらのゲーマーの大多数はデスクトップゲームコンピューターを使用しています。スタンディングデスクのメーカーがゲーマーにとってかっこいいと思え、サウンドシステムがデスクに組み込まれているスタンディングデスクである「ゲーミングデスク」を開発しようとすることは当然のことです。

ここでの百万ドルの価値がある質問です。ゲーマーは本当にゲーミングスタンドデスクを必要としていますか？健康に関して言えば、それはイエスということができます。ゲーマーはパソコンの前に何時間も座り、ゲームをしているのです。それはオフィスの仕事スペースに座っているよりも健康に悪いです。オフィス環境では、仕事をしながら立っていることのメリットは大きいです。これはコンピューター画面の前でゲームをしているゲーマーにも当てはまります。

仕事が生活をするために稼ぐのに対してゲームは余暇の活動であるため、彼らのほとんどが遊ぶ時の快適さを犠牲にしたくないというのが問題なのです、それは自由な時間の質を犠牲にしたくなく、一日中座りながら遊ぶということを意味しています。

スタンディングデスクを使用すると病気の可能性を減らすことができることに加え、ゲーマーが健康上のメリットを超えた理由に納得すればどうなりますか？スタンディングデスクがゲーム体験自体を向上させることができるとしたらどうでしょうか？そうすれば、ゲーム体験を犠牲にしているようには感じず、実際にはそれを向上させているように感じるでしょうか？多くの理由から、立っているとより良いゲーム体験をすることができるといういくつかの研究結果があります。

立ってゲームをすることのメリット

• より健康に良い

座りすぎると健康に悪いです。食事、通勤、仕事、テレビを見たりビデオゲームをしたりする余暇の間に座って過ごす時間は一日で合計10時間になることがあります。

より健康になる方法は椅子で座って過ごす時間を減らす

購入しようと思っている製品の品質を考慮に入れることは重要です。

オンラインショッピングに関して言うと、特に人間工学に基づいた家具など重要なものである場合、購入しようと思っている製品の品質を理解して正しく判断することは困難です。

では、どうすれば確認できるのでしょうか？それはBIFMAが何の略であるかを知ってるだけで良いのです。BIFMAは企業および政府向けの家具メーカーの非営利業界団体として、すべてのメーカーが高品質のワークスペースと家具を提供することを保証しています。

BIFMAまたは「Business and Institutional Furniture Manufacturer's Association」は家具メーカー向けの規格と認証テストを提供しています。目標としては一般消費者に対して標準的な品質の情報を提供することです。この記事においてはBIFMAのテストが意味することとFlexiSpotがそのパートナーから信頼をどのように獲得したかを明確に説明しています。

BIFMAは何をテストしていますか？

BIFMAがテストしているのは商用の品質です。これは金額に見合う価値と高品質で耐久性のある設計と素材を見ていることを意味します。公平なテストを保証するため、BIFMA認定を受けるブランドは製品が業界標準品質で製造されていることをBIFMAが認定できるようにするために4つの基準を確認する独立ラボテストを実施しなければなりません。

これらの4つの基準としては

（1）モーターの耐久性

（2）負荷テスト

（3）破壊性

（4）電気部品の安全性

になります。

一般消費者の求める製品の快適性、安全性、持続可能性、および耐久性を満足していることを保証するためにこれらの基準に基づいてテストが実施されています。ではこれらの基準はどのようにテストされているのでしょうか？

（1）モーター耐久性テストは電動スタンディン

机で行う仕事は肉体労働よりも簡単に思えかもしれませんが、実際に9時から5時まで机に張り付いて仕事をする必要がある人はこれには同意しないでしょう。研究結果の中には座っているだけで脚だけでなく全身が腫れ、疲れ、そして疲労感を引き起こす可能性があると示しているものもあります。

これらの疲労防止用グッズは仕事には直接役立つ訳ではありませんが、その過程をはるかに簡単にしてくれることは間違いありません。さらに、一日の終わりに過労や倦怠感を感じることがないので、家に帰り、リフレッシュし、全体としてより良い生活を送ることができるでしょう。

1.調節可能なスタンディングデスク

コロナウイルスの大流行前は雇用主の約60％が必要に応じて従業員が選択すればスタンディングデスクを従業員に与えることを始めていました。これはスタンディングデスクのメリットがすべての人によく理解されているということを示しています。ほとんどすべてのオフィスにおいて座りがちなライフスタイルよりもスタンディングを使用する方がはるかに健康的なのです。

スタンディングデスクはすべての点において立ったまま仕事を行うという原則に従っています。背中を曲げなければならない人も中にはいますが、主な考え方としては仕事中に背中をまっすぐに保てるということです。そのため、雇用主はプロシリーズデスクなどの高さが固定されたデスクを選択することがよくあります。

従業員は机の高さに合うように自分自身の位置を調整しなければならないだけでなく、プロデスクは非常に場所を取り、大きいものです（最大275ポンド）。従業員は座ったり立ったりする必要がある際に机の高さを調整できるオプションを利用できるため、足の動きをある程度維持しながらも、疲労を回避することができます。

一日中立っているのは実際よりも簡単に思えるかもしれません。スタンディングデスクは非常に役立ちますが、一日の終わりの疲れを取り除くのに十分ではありません。他のグッズと組み合わせる必要があるでしょう。

これまで日本の家では、限られた空間をうまく利用できるように、収納などで上手に暮らせる工夫をしてきました。

しかし最近では一人暮らしや核家族、シェアハウスなどの増加にともないマンション暮らしも増え、暮らし方も暮らす人の構成も多種多様になりました。さらに電化製品、電子機器など一昔前には無かった新しいアイテムが生活に加わり、収納だけでは足りなくなっている現状があります。

ここではそんな日本の手狭な空間でも、なるべく広く居心地よい空間を作れるよう、家具選びの大事なポイントをご紹介します。

色は白か透明のものを選ぶ

家具はもちろんですが、できれば床や壁も白か白に近い色を選ぶと膨張効果で空間が広く見えます。

また部屋の雰囲気も明るくなりますし、日中は太陽光が白い床に反射し、自然と綺麗に映える部屋になるでしょう。

床が濃い色の場合はカーペットを明るい色にすることで対応できます。

飾り棚やテーブルなどは、ガラスやアクリルといった透明な素材のものを使用することで、床や壁など見える面積が増えます。見える面積が広いほど、部屋も広く感じられます。なるべく奥行を意識した家具を選ぶことがポイントです。

家具の色を統一することでシンプルですっきりした印象を与えます。

コンパクトなデザインや、背の低い家具を選ぶ

チェストやソファ、テーブルなどの家具は、コンパクトなデザインのもので、できれば背の低いものを選ぶと、目線の高さに空間が生まれます。

背の低い家具なら視界や窓をふさぐこともないため良い抜け感ができ、通気性も良くなりリラックスできます。

どうしても背の高い家具を置く時は、視界に入りづらい場所か、壁際に配置し、なるべく部屋の中央には何もない空間を作ると良いでしょう。部屋に入ってぱっと見た時に、圧迫感

進学や就職で初めて一人暮らしを始める方は多いですが、家賃の安さや掃除・管理の楽さに惹かれて、新居にワンルームを選ぶ方は珍しくありません。

また、大きな間取りの部屋にたくさんの物を置いて暮らすより、必要最小限の物品とともにシンプルに暮らすミニマリスト的な生活にも注目が集まっています。

断舎利が流行したり、アクセス重視の3畳ワンルームが人気を博したりするなど、世の中は明らかに合理的な生活を選ぶ傾向を強めています。

そこで今回は、狭小の生活空間を快適に暮らすためにどんなインテリア用品を買うべきかをお伝えします。ワンルーム暮らしにテーブルか机かどちらを買うかで迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

『一人暮らしを始めた人が買って後悔したアイテムとは？』

ある通販会社の調査によりますと、一人暮らしを始めた人が、引っ越す前に買ったアイテムの中で実際暮らしてみて要らないと思ったものは、冷蔵庫・炊飯器・電気ポットと、答えた人の多い順に家電が占めています。

とくにワンルームではキッチンが手狭な物件が多く自炊をしにくいため、普通なら必需品と思える冷蔵庫が要らなくなる人も多いのかもしれません。

冷蔵庫は場所を取るので、最初に買わずに、まずは保冷・保温両用のポータブル冷蔵庫などを使って様子を見るのもおすすめです。

一方、同調査では、家具で必要なかったものにソファを挙げた人が2%程度いましたが、同時に買ってよかったものとしてソファを挙げた人が多数いた結果も印象的です。

くつろぐ場所をベッドにするかソファにするかによっても、ソファの要・不要は変わってきます。ソファは最初に購入せず、一度暮らしてみてから買い足すのが賢い方法。また、ソファベッドを購入するのも合理的です。

『ローテーブル・ダイニングテーブル・机の購入を迷う人が多数！』

テレワークや在宅勤務が促進されるなか、自宅で効率的な仕事を行うために、どんなデスクを購入したらいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。

中には「コストパフォーマンスが良い」という言葉を、ただ単に「安い」という意味に履き違えて、デスク購入に失敗してしまう人もいるようです。

そこで今回は、今からオフィスワークやテレワーク用にデスクを買おうとしている方に絶対おすすめしたい、電動昇降デスクの魅力を解説します。電動昇降デスクの売れ筋NO.1もご紹介しますのでぜひ参考にしてください。

在宅勤務には電動昇降デスクがかなりおすすめ！その理由とは？

コロナ禍によって、導入企業が急速に増えたのが在宅勤務やテレワークです。しかし、厚生労働省の調査では、自宅では会社でのように仕事に集中できないとか、作業環境が整っていなくて仕事をしづらいと感じている方が多いという結果も出ています。

自宅オフィスの環境整備は業務効率化にとって、もはや急務。在宅勤務を快適なものにするには電動昇降デスクがおすすめなのですが、ここでは誰もが納得するであろう、その理由を解説します。

「理由①　操作がラクでストレスフリー」

高さが調整できるデスクの多くは手動式であるため操作が面倒になり、せっかくデスクを買っても、高さを変えない人が後を絶ちません。

しかし、自分にとって最適な高さのデスクは、デスクワークを快適に行うための前提条件。せっかくの高さ調節機能を使いこなせないのでは、機能つきデスクを選んだ意味がなくなってしまいます。

しかも、近ごろでは長時間の座りっぱなし作業が健康被害に直結しているという調査結果もあるほど、デスクワークへの立ち姿勢導入はすでに社会的な課題です。

自分の体形に最適な高さに合わせる目的と、スタンディングワークに対応させるための高さ調節という、作業デスクの2つの課題。これらを面倒なくクリアするに

働き方改革やコロナ禍といった社会の流れによって、労働形態はもちろん、オフィスのあり方までが問われる時代になっています。

テレワークが促され、徐々に浸透してきたいま、デスクワーカーにとっては自宅オフィスの快適化も大きな課題と言えるでしょう。

今回は、企業や個人が、現在の幅広いライフスタイルのなかで快適なデスクワークをするために、健康重視でオフィス家具を選ぶコツについてご紹介します。

社員の健康に配慮したオフィス家具選びのコツ

自社オフィスで社員が快適に働けず、健康被害につながるといったリスクを予防するためにも、社員と企業との信頼関係を深めるためにも、労働環境の快適化は避けて通れません。

また、テレワークや在宅勤務での働きにくさを改善する方法を、個人だけでなく企業側でも考えなければならない時代となっています。

ここでは、社員の健康に配慮したオフィス家具選びのコツを3つのポイントに絞って解説します。

• 健康重視でオフィス家具を選ぶコツ①　各社員の体形に合うデスクを選ぶ　」

長時間にわたるデスクワークによって起きている健康被害のなかで最も多いのが腰痛です。また、肩・首のこりや痛みを訴えるワーカーも少なくありません。

こうした健康被害の原因と言われているのが、デスクやイスのサイズ不適合です。使用する人の身長など、体形に適した高さのデスクを使わないことで姿勢が悪くなり、姿勢の悪さがさまざまな症状や疾病を引き起こします。

猫背になると重い頭部を支えようとして首が反り、肩や腰に負担がかかります。姿勢の悪さは筋肉に余計な負担をかけ、肉体的負担が大きくしかねません。

社員それぞれの体形に合うデスクを採用することが、デスクワークによる健康被害を予防するためには重要。一人ずつに合うデスクを見つけることが難しい場合は、誰にでも合う高さに

オフィスには必要最低限の什器や家具があれば良いという考え方が、従業員のモチベーションを下げている可能性があることをご存知でしょうか？

実はオフィスで使用する家具・インテリアは、従業員のやる気や会社への愛着に大きく影響するのです。

今回は、オフィスにおける家具やインテリア選びがいかに重要なのかを解説します。自社の内装をグレードアップさせて、従業員の愛社精神や業務効率を向上させたいという方は、ぜひ参考にしてください。

オフィスの家具に満足していないワーカーは少なくない！

一般社団法人・日本オフィス家具協会が2017年にオフィスワーカーを対象として調査した結果によりますと、オフィスの内装・家具に十分満足していると答えたのは全体の2割未満であることがわかっています。

また、同じ調査で、オフィス環境の良し悪しが仕事の成果や仕事へのモチベーションに影響を与えると答えた人は全体の7割程度に及ぶことも報告されました。

業務ができる環境が必要最低限整っていれば良いという考え方は、知らず知らずのうちに従業員の仕事に対する意欲を減退させている可能性があるのです。

• オフィス家具の見直しが急務！

先述したアンケート調査では、意欲をもって仕事を行えている人は、オフィスの家具や内装に満足している傾向が見受けられました。

作業ができればどんな家具でも良いのではなく、成果を上げるには、社員・従業員が働きやすさ・快適さ・居心地の良さを実感できる職場環境の整備が必要です。

もはやオフィスのインテリアや適切な家具選びは、従業員のモチベーションアップに欠かせません。

自分の勤めているオフィスのインテリアがおしゃれかつ快適であることは、現代のワーカーにとって重要な要素となっているのです。

会社の経営・運営側は、こうし

中古の人間工学に基づく椅子を購入する必要があるかどうかはとてもトリッキーな質問です。自身のオフィスインテリアを良くしたいのであれば、完璧な内装にするためにも家具を取り替えること絶対必要です。オフィスチェアは潜在顧客に対して良い印象を与え、また従業員の生産性を高めます。オフィス内で毎週最大40時間を過ごすことが可能となります。したがって、あなたは金銭的に購入できる最高の人間工学に基づく椅子が必要となるでしょう。中古の人間工学に基づく椅子を購入することは新しいもの購入するよりも安いので良い考えのように思えますが、長期的に考えるとそうとも言い切れません。

中古のオフィスチェアを購入することのメリット

• 低価格

中古のオフィスチェアを購入する主な理由としては手頃な価格であるということです。これは本当にそうであり、ハイエンドブランドを良い条件で購入できる可能性が高くなります。しかし、中古品を購入する際には品質面を考慮に入れる必要があります。何年間も使い続ける椅子を購入し、使ったお金の価値分があなたに返ってくることを考えてみてください。幸運に恵まれていれば、時として新品と同じくらい良い中古の椅子を見つけることができるかもしれません。ただし、椅子には様々な場所で摩耗が発生していることを考慮に入れる必要があります。

• 環境にやさしい

中古の椅子を購入すると、お金を節約でき、そして環境保護にも寄与できます。中古の家具を購入するということは椅子がゴミ廃棄場に埋められないようにしたということになります。またこれは地域経済を支える理想的な方法でもあります。これにより二酸化炭素排出量が削減でき、地球が人間にとってより良く、安全になります。

• カスタマイズが可能

中古の椅子を購入した後、それによって節約できたお金を使って、カスタマイズすることができるでしょう。機能を追加し、ニーズにぴったり合うような外観にすることもできます。

オフィスや自宅でのデスクワーク環境は、ワーカーの快適性や意欲に大きく影響します。多様化していく働き方に備え、デスクにはさまざまな環境に対応するコンパクトなデザインや、労働者それぞれのニーズ・サイズに合わせるための可変性も重要です。

ここでは、業務効率を上げてワーカーの快適性を向上させるコンパクトデスクの条件とおすすめの机をご紹介します。

『デスクにあると良い機能とは？業務の効率化に必須！』

現代のオフィスではフリーアドレスの導入や自宅でのテレワークなど、スタッフ間や家族間でデスクを共用する機会も多く、シンプルなデザインでもさまざまな機能を備えた机が求められます。ここでは、デスクにあると理想的な機能について解説します。

「高さ調整機能」

最近のオフィスでは、従業員の健康や快適性に対する目配せが必要不可欠となっています。フリーアドレスを採用している会社では、各社員の体のサイズに合うように、都度高さ調整できる機能を備えたデスクがおすすめです。

また、健康維持・向上の観点から、長時間の座りっぱなしを回避するためにも、スタンディングワークの導入検討も有意義でしょう。座り姿勢と立ち姿勢でのデスクワークを交互に実施するなら、高さ調整機能が必須です。

「充電機能」

スマートフォンやタブレットなど、デスクワークに必要なアイテムを充電できる機能があらかじめ机にあると、業務が効率的です。

デスク自体に充電機能がなくても充電はできますが、オフィスではただでさえ配線が混み合いがちなので、デスクそのもので電源が取れれば、ワーカーのストレスを軽減することができます。

「安定性強化機能」

デスクを使用するときに不快に思う人が多いのが、動作を起こすたびにがたがたとグラつく安定性のなさです。デスク上では腕を動かしている時間が長いので、最悪の場合は作業中常にガタガタと動き、音

オフィスの居心地や使い勝手の悪さが、従業員の業務効率を下げている職場は潜在的に少なくないのではないでしょうか？

また、オフィスのインテリアや見た目が古かったりセンスに欠けたりしていることが、来客や求人への応募者に悪い印象を与えている可能性も否定できません。

今回は、オフィスの快適性やインテリア性を高めるためにできる工夫をご紹介します。ぜひ、よりおしゃれでかっこよく、居心地のいいオフィス作りの参考にしてください。

オフィスの見た目と快適性を良くする3つのアイデアとは？

オフィスでは、業務効率の良いレイアウトや従業員・来客の快適性のほか、明るさや清潔感など、さまざまな要素が重視されます。ここでは、オフィスの印象と居心地どちらも良くするためにできる3つのアイデアをご提案します。

• オフィスをおしゃれで快適にするアイデア①　フリーアドレスを導入する

オフィスのインテリアは会社の風土を表現する場でもあります。これまでのレイアウトを見直し、会社が考える、より柔軟性のある働き方を什器や家具の配置で表現してみるのもいいでしょう。

たとえば、従業員それぞれに一台のデスクを与える従来のレイアウトを変更し、誰でも自由にその日その時間にしたい席で仕事ができる「フリーアドレス」を導入するのも一案です。

自由でフレキシブルな空間が従業員の創造性を培い、多様な働き方に対する意識を高める効果も期待できます。

• オフィスをおしゃれで快適にするアイデア②　カフェコーナー・集中ブースを設置する

堅苦しいオフィスの概念を排して、おしゃれなカフェコーナーやリフレッシュスペースを設けるのも、素敵なオフィス作りに効果的です。

ソファ・カウチ・ハンモック等を使ったゆったりとした空間や、ドリンクカウンターを備えた休憩コーナーなどは、

コロナ禍の影響により、自宅で仕事をする機会が増えた方は少なくありません。また、副業時代の到来により、本業とは別に在宅ワークを始める方の数も増加の傾向にあります。

そんななか、新しくデスクを購入したいけれどどんなデスクが最適なのかわからないという方は多いのではないでしょうか。ここでは、自分に最適な机を選ぶ3つのコツと、デザイン・性能ともに高評価な売れ筋の作業デスクをご紹介します。

自分にとって最適なデスクを選ぶための3つのコツ

自宅でもオフィスでも、デスクを使う目的はさまざまです。また、机に求める快適性も人によって異なります。ここでは、誰にでもあてはまる、自分にとって最適なデスクを選ぶためのコツを3つご紹介します。

• 最適なデスク選びのコツ①　自分の体形に合うサイズを選ぶ

高さや天板の広さなど、使用する人の体形や使い勝手に合うデスクを選ぶようにしましょう。無理のない姿勢で作業を行うことが、集中力アップにも役立ちます。

厚生労働省では、パソコンなどの液晶画面等を使って情報処理系の作業をする労働者に対し、心身の健康を守るために、作業机の高さに関して次のような提言をしています。

●高さの調整ができない机又は作業台を使用する場合、床からの高さは作業者の体形にあった高さとすること

●高さの調整が可能な机又は作業台を使用する場合、床からの高さは作業者の体形にあった高さに調整できること

（VDT作業における労働衛生管理のためのガイドラインより）

ディスプレイを使用しない作業や学習であっても、適正な高さの机で作業することが正しい姿勢作りを促し、肩こり・腰痛などの予防にもつながります。

• 最適なデスク選びのコツ②　用途を明確にして選ぶ

机を使う目的は多種多様です。仕事・勉強のほか、家事や趣味を目的とした使い

コロナ禍で自粛生活が続いた時期に、床面積が比較的小さな住宅・マンションでは、自宅でのテレワークや子どもの学習が効率的にできなかったというご家庭もあったのではないでしょうか？

自宅での仕事・作業・学習は、誰もが快適に集中して行える環境整備はもちろん、限られたスペースを有効活用するための工夫が必要です。

ここでは、狭小住宅やマンションのワークスペースを有効的に使うためのアイデアをご紹介します。

狭小住宅のワークスペースを快適にする4つのアイデア

狭小住宅やマンションで、個人の部屋を広く確保できず、仕事・勉強場所として家族共用のワークスペースを設けたい場合があります。

ここでは、狭小住宅・マンションで小さなワークスペースを快適空間にする4つのアイデアをご紹介しましょう。

「作業スペースを確保する」

リビングやキッチンの一角などに、デスクと椅子が置ける程度の最低限の空間をまずは確保しましょう。

ワークスペースは、父母の仕事や子どもの学習、または家事・趣味などを行うための多目的な場所です。

ところが、ワークスペースに多くの機能を持たせようとして、デスク・椅子・収納棚といった家具を複数設置するとスペースが不足してしまいます。

面積に余裕がない中で家族共用の作業スペースを作ろうとすれば、家具をたくさん置くことには無理があるのかもしれません。

空間に余裕があればカーテンやロールスクリーンなどで間仕切りをしても良いでしょう。

「ワークスペース使用のルール作りを行う」

ワークスペースを使用する時間帯や、誰かがワークスペースを使用している間の家族の行動などについて、ルール作りをしておくと、それぞれが快適に作業をこなせます。

大人と子どもでは1日のスケジュ

座り過ぎによる健康被害を改善する手段として、スタンディングワークが注目を集めています。

しかし、せっかくスタンディングワーク用の机を買っても、「あまり使わない」「使いづらい」「機能性が高いものはおしゃれじゃない」といった感想を持つ方は少なくありません。

そもそもスタンディングデスクに求めるべき要素には何があるのでしょうか？今回は、スタンディングデスクに必要な3つの要素とおすすめの売れ筋デスクをご紹介します。ぜひ机を選ぶときの参考にしてください。

『スタンディングデスクに必要な3つの要素』

スタンディングデスクにおしゃれなデザイン性やカラーバリエーションがあるのは嬉しいポイントです。また、価格の安さに魅力を感じる方もいるでしょう。

しかし、何をおいてもまず重視すべき、長く愛用できるスタンディングデスクに必要な3要素をここでご紹介します。

• スタンディングデスクに必要な要素①安定性

スタンディングデスクを使用するときには、使う人は立っているため、立ち姿勢をさまざまに変化させます。

体重をかけるポイントが移動したり、時には上体をもたせかけたりすることもあるでしょう。そんな時に気になるのがデスクのがたつきです。

スタンディングデスクは、脚に安定性があり、どの脚もぴったりと床に接地している必要があります。がたがた動いてしまうような机では、集中して作業をすることができません。

安定性が確かなデスクは、往々にして造りが頑丈にできていて耐久性も優れている傾向にあります。

• スタンディングデスクに必要な要素②機能性・性能

スタンディングワークを実践しようとして専用デスクを買った方の中には、スタンディングワークが習慣化しなかったため、デスクを使わずに終わってしまったと

新型コロナウィルス流行の影響によって、会社から在宅勤務やテレワークを促されている方が増えています。しかし、自宅に自分の部屋がなかったり仕事をできるスペースが狭かったりするなど、環境整備についてお悩みの方は少なくありません。

そこで今回は、狭いスペースを快適な作業空間にするためのコツをご紹介します。自宅でも効率的に業務をこなしたいという方は、ぜひ参考にしてください。

『狭い作業スペースの快適性を上げるコツとは？』

狭い空間にいるとなぜか気分が落ち着くという方は意外と多いものですが、一定以上の時間、狭小スペースで集中的に仕事を行うとなると事情は変わってきます。ここでは、狭いスペースで快適にテレワークを行うためのポイントをお伝えします。

「座りっぱなしに注意する」

自宅でテレワークを行う場合、実際に職場で業務を行う時よりも、立ち上がって辺りを動き回る機会が減ります。これは会議室への移動や人との交流が減少する分、動作が少なくなるためです。中には、食事さえ同じデスクでそのまま済ませるという方もいるかもしれません。

そこで注意が必要なのが座りっぱなしの姿勢です。長時間座りっぱなしでいると、血流が悪化して代謝が落ちやすくなります。長時間座位での業務を継続する人は、適度に運動を交えて仕事をする人に比べて、血管や心臓の病気・糖尿病・がん・認知症などにかかるリスクが高まるといわれています。

オーストラリアのある機関は、日本人の座位時間が世界で最も長いという研究結果を発表しました。従来の日本のオフィス環境でデスクワークをしている人は、座りっぱなしで業務を行う習慣を改める時期に来ていると言えるでしょう。自宅ではとくに座りっぱなしになる傾向が強まるので、十分に注意が必要です。

「デスクから見える範囲に観葉植物を置く」

日本のある大学では、オフィスに観葉植物を置くことにより、空気清浄効果・ストレス抑制効果・作業効率の改善が認められたとい

コロナ禍の影響で在宅勤務が増えた方の中には、自宅でのリモートワーク用に、量販店などで簡易的なデスクを買うことを検討している方も多いのではないでしょうか？

仕事や学習用のデスクは一定以上の時間密着して使用するため、選ぶ際には、最も触れる機会の多い天板にこだわり、居心地の良い自宅オフィス環境を整えることが重要です。今回は天板に着目したリモートワークデスクの選び方について解説します。

リモートワークデスクを天板で選ぶポイントとは？

自宅でのリモートワークは長時間になる場合も多いため、使うデスクは納得のいくものを選びましょう。ここではデスクの使いやすさを左右する天板に着目し、自宅での仕事を快適にする天板を選ぶポイントをご紹介します。

• ポイント1.　インテリアになじむ素材・カラーの天板を選ぶ

快適な環境下で効率的に業務を行いたい場合は、事務ワーク用のデスクにもインテリア性が必要です。周囲の雰囲気にすんなり馴染むデザインやカラーのデスクを選べば、気持ちが和み、リラックスして作業に臨むことができます。

好きな色を作業場に用いると、脳が活性化するとも言われています。また、モダンな部屋にはダークなカラーの天板、ナチュラルなインテリアの部屋には白色や木製の天板、和風の部屋にはブラウンや自然素材の天板がおすすめです。

• ポイント2.　スペースに無理のないサイズの天板を選ぶ

自宅で仕事をするスペースが狭いという方は少なくありません。使えるスペースに対して大き過ぎるデスクを選んでしまい、購入後に置けないといったトラブルを防ぐためにも、デスクを配置する場所のサイズを測っておき、無理なく収まる天板を選ぶ必要があります。

リモートワークに従事する方の多くは、パソコンのディスプレイやキーボードを置くスペースを確保しなければなりませんが、小さすぎる天板に無理やり物を置くと、使いづらいだけ

コロナ禍の影響でテレワークや在宅勤務が促されていますが、慣れない働き方が続いて心身の不調が気になるという方は多いのではないでしょうか。ここでは、在宅勤務をする人に多く見られる健康被害「VDT症候群」とは何かを、対策を含めて解説します。また、VDT症候群の予防と健康の維持向上に有効的な机の選び方やおすすめのデスクもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。

『厚生労働省も警告！在宅勤務で心配なVDT症候群とは？』

VDT症候群とは、パソコンなどのディスプレイを使って仕事や学習をする人特有の健康被害の総称です。VDT症候群は、デスクワークや勉強をする際に液晶画面などを使用する人なら、誰でもかかるリスクを持っています。

VDT症候群の原因は、主に照明やその反射光によるものと、正しくない姿勢によるものの2つに分けることができ、症状は主に眼・眼以外の体・心の症状の3つに分かれます。

眼では、眼の疲れ・かすみ・乾燥・視力低下など、眼以外では、首肩の凝り・腰痛をはじめ、手指のしびれ・頭痛・不眠など、心ではイライラや無気力・倦怠感などの症状が代表的で、それらが複数併発したり慢性化したりする人もいます。

このような恐ろしい健康被害を未然に防ぐためには、適度に休憩をとることや、ストレッチを励行するといった予防法以外にも、作業する部屋の明るさ・室温、働く人の体の姿勢などの環境整備にも注意が必要です。

今回は、作業環境整備の中でも、失敗すれば首肩凝り・腰痛の原因になりかねないデスクの選び方に注目しましょう。

厚生労働省は、「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」の中で、自宅でのテレワークには“体型に合った高さである、または高さの調整ができる”机が望ましいとしています。

在宅勤務や家庭での学習では、適度な休憩や明るさ・室温の調整などとともに、健康状態を維持・向上できる机を選ぶことがたいへん重要なのです。

子どもの入学に合わせて勉強机を購入したい！しかし、勉強机ってどうやって選べばいいんだろう…せっかくなら良いものを買ってあげたい！

子どもの勉強机を購入する機会はほぼ無いため、いざ選ぶとなると何が最適なのか迷ってしまう方も多いでしょう。そこでこの記事では、勉強机に最適なデスクついて紹介します。
この記事を読めば勉強机を選ぶ際に大事なポイントを抑えれるので、ぜひご一読ください。

1.子どもの勉強机は昇降式がおすすめ

一口に勉強机と言っても様々なものがありますが、その中でも高さを調節できる昇降式がおすすめです。昇降式の勉強机を選ぶメリットは3つあります。

• 長く使い続けられる
• 正しい姿勢で勉強できる
• 学習効率が上がる

それぞれ詳しく紹介します。

1-1.長く使い続けられる

昇降式の勉強机を選ぶ最大のメリットは長く使い続けられることです。子ども成長はとても早く、小学生の6年間だけでも身長が平均30cm伸びます。そのため、入学時の身体に合わせて購入するとすぐに低くなってしまい、成長を見越して高めの机を購入すると姿勢が悪くなってしまいます。

昇降式であれば成長に合わせて高さを変えることができるので安心です。

1-2.正しい姿勢で勉強できる

昇降式の勉強机で高さを調節することで、正しい姿勢で勉強できます。

子どもの姿勢はとても大切です。成長途中の大事な時期に姿勢が悪くなってしまうと、その状態に合わせて身体も大きくなっていきます。すると骨格が歪んでそこに筋肉がつくため、身体のバランスが悪くなってしまうのです。また、子どもの頃に姿勢が悪くなるとそれがクセになってしまい、治すのが困難になることもあります。そのため、

コロナ禍の影響で、現在も大学に通えずに自宅でリモート講義を受けている学生も多いでしょう。その影響で、以前よりも自宅で机に向かう時間が増えているはずです。

自宅で講義を受けて、勉強をしていると集中力が続かない・体が痛くなってくると言った悩みも出てきますよね。その原因の1つは机かもしれません。

そこで今回は、学生の在宅勉強にお勧めの勉強机を紹介していきます。在宅の勉強に集中できない悩みを持っている学生は、参考にしてみてください。

在宅勉強で多い悩みは首が痛い

在宅で勉強している学生が多く持っている悩みは、長時間机に向かっていることで引き起こされる首の傷みです。首が痛いと集中ができずに、勉強の効率が落ちてしまいますよね。更に、将来的にも慢性的な首の痛みに悩まされてしまう可能性もあります。

首が痛くなってしまう原因は、首を曲げ続けていることです。首を曲げる動作は、首に大きな負担をかけており、首を曲げる角度大きいほど首にかかる負担が大きくなります。自宅の机で、パソコンに向かう時間が長いとどうしても、パソコンの画面を見るときに首が曲がってしまうでしょう。

自宅で勉強する際に、首が曲がらないように改善するための方法は、主に二つあります。

・机を変える

・パソコンスタンドを使用する

机を変える

1つ目の方法は、最適な高さに設定できる机にすることです。机を最適な高さにすることで、首が曲がらないように調整することが可能になります。

パソコンスタンドを使用する

2つ目の方法は、パソコンスタンドを使って、パソコンの高さを調整することです。ただし、パソコンスタンドはノートパソコンにしか使用できないため、デスクトップパソコンでは使えません。また、腕の位置が高くなり、疲れてしまうことも

2020年から猛威を振るう新型コロナウイルス。感染を防ぐため、多くの企業で働き方改革が実施されました。中でも、多くの企業が取り入れたのがリモートワークです、自宅で作業することで、感染を予防します。

ですが、同時に普段慣れない環境での仕事に、問題を抱える人も少なくありません。特に肉体関係の負担は大きく、健康のためにも何か対策をする必要があるでしょう。

適さない家具の使用による弊害やリモートワークのための商品選びなどについて紹介します。

リモートワークによって生じる弊害

リモートワークの導入によって、多くの人はきっと「楽」ができると思ったことでしょう。会社のように気負う必要はなく、楽な姿勢で仕事ができるからです。ですが、実際にはそのような状況にならず、むしろ「肩がこる」「首が痛い」といった、不健康な結果が生じています。

なぜ、そのような結果になったかというと、主な理由として「姿勢が悪い」事があげられるからです。人間には「負担の少ない自然な体勢」というものが存在し、逸脱した姿勢は、むしろ体に負担を与えます。

例えば「猫背」は椅子に座った際に楽な姿勢です。パソコンやスマートフォンの操作もしやすく、ついついなりがちな姿勢といえるでしょう。

ですが、猫背は背骨に負担のかかる姿勢です。本来ならS字を描く背骨が、猫背になることでC字になります。それに伴い肩甲骨周辺の筋肉も引っ張られ、常に緊張（働いている状態）した状態となり、筋肉が疲れてしまうわけです。さらに、肩こりは血管や神経を圧迫します。血行が圧迫されれば脳への血流量が減少して眠気や倦怠感を感じたり、神経が圧迫されることで頭痛の症状が生じたりするのです。

他にも、骨盤が後傾することで腰（腰椎）への負担が増加したり、猫背のまま顔をあげると首（頸椎）への負担が増したりなど、知らず知らずのうちに背骨と筋肉に疲労が溜まってしまいます。最終的には症状が悪化し、病院のお世話になるかもしれません。

現在は1月14日、1都2府8県に緊急事態宣言が行われました。

その結果として、在宅勤務になった人も多いと思われます。

昨年の在宅勤務を経験した人なら身に覚えがあるかもしれませんが、在宅勤務になることで仕事が捗らないだけではなく、健康を損なってしまった人も多いのではないでしょうか？

今回は、コロナウイルスの緊急事態宣言による在宅勤務でも効率をアップさせるための弊社の商品について紹介します。

病気リスクを軽減させて集中力が増す、スタンディングワークのためのデスク

まずはデスクワークの認識から変えていくアイテムの紹介です。

こちらで紹介するのは「スタンディングデスク」となっていて、基本的には「立ちながら仕事をするためのデスク」と考えれば良いでしょう。

スタンディングデスクは、立ちながら仕事をするために、姿勢が良くなり、集中力が増して作業効率がアップするというメリットがあります。

さらに、常に身体に負担を掛け続ける「座りっぱなし」という状況を回避することが出来るので、糖尿病やガンといった病気のリスクを回避することにも繋がります。

弊社では、デスクそのものが可変式となる「スタンディングデスク」と、いつも作業しているデスクの上に設置して使用する「卓上スタンディングデスク」の2種類を販売しております。

スタンディングデスクと比較すると、卓上スタンディングデスクはスペースが少し狭くなっていますが、それでも大きいサイズになるとモニターを2枚設置しても余裕があるぐらいのスペースになるので問題ないでしょう。

集中力の増加と運動不足の解消にも繋がり、スタンディングデスクとの相性も抜群なバイクチェア

2つ目の商品の紹介は「バイクチェア」です。

バイクチェアとい

「健康」と聞くとバランスのよい食事やサプリメントなどの栄養補助食品、あるいはジョギングなどの軽い運動を連想する方が多いのではないでしょうか。確かにこれらは健康的な体や生活に欠かせないものです。しかし、健康を維持するには、食事や運動の他にも重要な要素があります。その1つが仕事場の環境です。

健康を害する可能性が高いとして問題視されているのが、長時間のデスクワークです。仕事柄、一日中デスクの前に座りっぱなしという方は多くいますが、何気なく続けているこのワークスタイルは、生活習慣病のリスクを高めるという研究結果があります。他にも、心臓病やがん、うつ病などの精神疾患などにも関係するなど、さまざまな研究結果が危険性を指摘しています。デスクワークによる肩こりや腰痛を症状を自覚している方は多いでしょうが、これらの症状は自覚しづらい点でやっかいな問題といえるでしょう。

「座りっぱなし」を改善するスタンディングデスクの活用と人間工学
長時間のデスクワークによる健康被害を避けるには、デスクワークの環境を見直す必要があります。まずは座りっぱなしにならないようにスタンディングデスクを用意しましょう。ここでの重要なポイントは、個々の体に合ったものを用意することです。単に立って作業できるだけでは不自然な姿勢になり、座りっぱなしとは違う負担が体にかかることになります。これでは、本来の健康的な環境とはいえません。理想的なデスクワーク環境を作り出すには、人間工学に基づいた環境作りを意識しましょう。

人間工学に基いた最適なデスクワーク環境を生み出す3つの方法
人間工学とは、簡単にいうと「何かをするうえでもっとも快適で楽な方法」についての学問で、より自然で負担のない動きを実現させるものです。安全性や健康などもふくまれ、デスクワークならば、健康を害する心配がなく疲労が溜まりにくいデスクワーク環境を整備することといえます。

具体的には、次の3つの要素が必要です。

①最適な姿勢にするための調整が可能なデスク

②体やデスクに合った椅子

③「座りっぱなし」になりにくい環境

【テレワークで在宅勤務が急増中！健康を意識したスタンディングデスクとは？】

コロナ禍が浸透してテレワークによる在宅勤務が急増する中、心配になるのが健康面です。在宅勤務ということで中には出勤する必要性が無くなったことを喜ぶ声も多くありますが、いきなり在宅勤務になったことで慣れない業務に苦戦する人も多いのではないでしょうか。

オフィスでは座りっぱなしのデスクワークが多い傾向にありますが、在宅勤務だからこそ健康を意識したデスクを導入することで座りっぱなしによるデメリットを回避できます。それでは、テレワークによる在宅勤務において、健康を意識したデスクについてご説明しましょう。

【在宅勤務ならスタンディングデスクがおすすめ！】

テレワークによる在宅勤務において健康を意識するならスタンディングデスクを導入するのがおすすめです。基本的に仕事は座ってするものというイメージがありますが、立って仕事をすることによるメリットもあります。

それでは、スタンディングデスクとは何か、健康に関するメリットについてご説明しましょう。

○スタンディングデスクとは？

スタンディングデスクとは、その名の通り立って仕事をするデスクです。日本は基本的に座って業務を行うので普及率はそこまで高くありませんが、一部の国では逆に立って仕事をするのが人気になっているほどです。

実際に立って働くスタイルを採用している企業も少なからずあるので、スタンディングデスクを導入する価値は十分にあるでしょう。

○座りっぱなしにならないためにもスタンディングデスクを採用するのがおすすめ

立って仕事をするスタンディングデスクは馴染みがなく、立ちっぱなしで仕事をするのは疲れるなどと抵抗を感じる人もいるでしょう。しかし、逆に座りっぱなしで仕事をすることこそデメリットが多いことをご存知でしょうか。

長時間座ったままの姿

皆さんは「昇降デスク」と呼ばれるオフィス家具をご存じでしょうか？昇降デスクは海外のオフィスで広く使われていて、近年、日本企業も導入を始めているデスクです。今回はそんな昇降デスクについて、特徴やメリットをまとめていきます。

昇降デスクとは？

昇降デスクとは、電動・手動・ガス圧をによって上下に動かすことができるデスクです。高さを調整して使えるので、自分の丁度良い高さにできるほか、立ちながら仕事するのにも適したデスクになります。昇降デスクは別名「スタンディングでスク」とも呼ばれており、「立ってオフィスワークをする」という新しい価値観を作り上げることに成功しています。

日本では、「オフィスワークは座って行うもの」という考えが根強いですが、健康面を考えると長時間座ったまま作業するのは良いことではありません。日本人は特に、一日中座りっぱなしで仕事をする人の割合が全体の半分以上になっており、運動不足の助長にもつながっています。日本人の健康面を改善するためにも、昇降デスクの導入が日本企業で進み始めているのです。

昇降デスクを使うメリット

昇降デスクを利用するメリットとして、下記の点が挙げられます。

・正しい姿勢になる

・生産性が向上する

・職場でのコミュニケーションが活発になる

正しい姿勢になる

昇降デスクを使うことで、自分の体格にあった高さにデスクを調整することができます。立った状態で仕事を行えば、背中が丸々こともなく、自ずと姿勢が正しくなります。姿勢正しく仕事を行うことで、腰痛の予防にもつながり、仕事以外の面でも生活を充実させることが可能です。

生産性が向上する

立った状態で仕事をすることで、眠気を予防することができます。長時間座って作業をしてしまうと、

オフィス家具をオンラインで購入ししていますか？ もしそうなら、その価格、サイズ、または色に関する購入予定品リストを持っているかもしれませんね。 しかし、安全認証を取得した製品を購入すべきと考えたこがあるでしょうか？

米国で最も信頼できる認定の1つとして、1世紀以上にわたって製品認定の歴史がある第三者テスト会社のUnderwriters Laboratories（UL）があります。

それが必要なわけは？

UL認定の機器を使用することは、将来に大きな頭痛の種から救われるということに繋がります。なぜなら、UL認定マーク製品は、設計と安全性に関する最新の規格と規制に適合しているからです。 この認定はACコンセントに接続する必要がある電気製品だけに限定されるものではありません。

UL認定は、電気製品のみならず、有害化学物質の追跡テストや、他の電子機器に干渉する可能性のある過剰な電子放出についてのテストなど、その他の関連する安全基準をカバーしています。 端的に言えば、UL認定製品は厳密なテストを経ていることで知られていることから、セキュリティブランケットとして機能するものなのです。

UL認定は、米国の法律で常時要求されるものではありませんが、製造元の側で自発的に動いて取得される場合もあります。 それはちょっとした税金のようなもので、製造業者は、このテストに時間、お金、労力を費やしているのです。

ULは政府機関？

これに対する答えは完璧にノーです。 ここ、アンダーライターズラボラトリーズ社（The Underwriters Laboratories）は、1894年にウィリアムヘンリーメリル（William Henry Merrill）によって設立され、米国連邦政府機関の労働安全衛生局（Safety and Health Administration； OSHA）です。 ここは、サービス料で数百万ドルを稼いでいる民間営利企業なのです。

デスクトップの健全な維持について申し上げるなら、材料の種類が異なれば必要とされる清掃方法もメンテナンスの秘訣も異なります。デスクトップをきれいなまましっかりと長持ちさせるには、この点が最も重要な点です。どんな種類のデスクトップでも、スタンディングデスクを常に最高の形に維持するのに必要なヒントは必ず見つかります。本記事では、高さ調節可能なデスクを丈夫に効率的に維持するための様々な方法を探ります。高さ調節可能なデスクトップに用いられる最も一般的な4つのヒントを提供差し上げます。ラミネート加工のテーブルトップ、竹製、木製およびガラス製のデスクトップの4つです。

ラミネート加工のテーブルトップ

ほとんどの高さ調節可能なスタンディングデスクとして用いられる最も一般的なデスクトップタイプについては、ほとんどの人がそのメンテナンス方法や、清掃方法を知りません。ラミネート家具の最良のメンテナンス方法は、色褪せないようにすることです。 高多孔性の素材とは異なり、ラミネート家具は簡単には劣化しませんが、適切に維持しないと、色あせしやすくなってしまいます。先ず、デスクを直射日光や水に晒さないでください。それに気をつけることで、色が褪せるリスクは低下します。例えば、温かい飲み物でも冷たい飲み物でもデスク上に置くときは、コースターを使用し、デスクを窓のすぐ近くに配置しないようにすることです。清掃する場合は、従来から使われている石鹸と水の使用は避けてください。超極細繊維の布と少量の温水を使用し、素早く拭き上げることです。更に激しい汚れを取り除くために石鹸の使用が必要な場合は、低刺激性石鹸と水の混合剤をご使用ください。清掃によって損傷させないように、清掃後は常にデスクが乾いていることをご確認ください。

竹製のデスクトップ

竹製のデスクトップや家具は、珍しいけれども手に入れたいタイプの素材と見なされることがよくあります。 頑丈な造りと見た目の美しさで、多くの人々があらゆる種類の竹製家具に魅せられることは極々自然なことです。しかしほとんどの人にとっては、全体的なメンテナンス方法は謎のま

ゲームチェアを見ていると、他に類を見ないサポート力や安定性を感じる。

この記事では、ゲームチェアのすばらしさと、ゲームチェアはゲーマーだけのものではない理由を探っていこう。

ゲームのためだけではないゲームチェア
ゲームチェアといえば、ゲームに熱中するゲーマーの姿を想像しますが、そのイメージを一旦忘れて、チェア本体を見てみよう。ゲームチェアは、パソコンの前で長時間過ごすゲーマーのために設計されている。ゲームに集中し、練習に長時間費やすということは、リモートワークをしている私たちがパソコンの前で過ごす時間に匹敵する。ということは、ゲームチェアはゲーマーのためだけのものではないはずだ。この記事では、自宅オフィス用のチェアを今すぐ手に入れるべき理由を紹介する。

安定性と快適性

アメリカ国立神経疾患・脳卒中研究所によると、アメリカ人の80パーセントが腰痛持ちである。だからこそチェアを新調する際は、安定性と快適性の両方が重要となるのだ。サポート力という点では、ほぼすべての良質なオフィスチェアは、条件をクリアしていると言える。しかし、シンプルな設計となっているオフィスチェアは快適さが考慮されていないことが多い。ゲームチェアの場合は、安定性と快適性の両方を兼ね揃えている。販売されているゲームチェアの大半は、腰痛を軽減するため腰椎、背骨など背中全体をサポートする固さとクッション性を提供している。FlexiSpot Gaming Chair GC01 は、拡張可能なフットレストや取り外しができるヘッドレストなどの機能と、人間工学に基づいた設計で、長時間の作業を快適にサポートしてくれる。

フレキシブルに調整できる

リモートワークの場合は特に、自分にとって快適な位置に椅子を調整することは難しい。オフィスチェアの多くは、座面の高さを調整できるだけのものがほとんどだ。しかしゲームチェアとなると、背もたれの高さ、アームレストの調整が可能になっている。椅子を簡単にカスタ

より健康でより若い体への探求というものは常に人間の求めてきたものの一つでした。昔は神話に出てくる若返りの泉からの一滴の水を巡った騒ぎがありました。その水は時間を逆回転させ、老化現象を治すとされていました。

現代の世界では即座に体をより健康にする治療法が求められています。健康美容業界は健康であることの必要性をさらに活用しており、そのパンデミックの影は引き続き私たちに迫ってきています。

これらの健康製品には「No」と言いましょう

即座に素晴らしい効果をもたらすと言われている製品を購入する前には、その説明をよく読み、調べる価値はあります。製品の中には高いの役に立たない、もしくは危険なものである可能性もあるため、購入する際には注意が必要です。

必ずしも必要とは言えない健康製品を以下に示します。

ウエストトレーナー：

カーダシアン氏やジェンナー氏などの有名人のおかげで有名になったウエストトレーナーは手術をせずにスリムなウエストを手に入れられると謳っています。ウエストトレーナーはビクトリア朝のヨーロッパにおける収縮コルセットに似ています。しかしウエストトレーナーの着用は姿勢を正しくするために重要な腹部の筋肉を弱めらせるため、リスクもあります。さらに腹部筋肉の拡張を防ぎ、横隔膜の収縮を阻害するため、空気の流れを狭めてしまいます。

さらにUSA Todayが指摘しているところによれば、ウエストトレーナーは「内臓を絞め殺す」ものです。ウエストトレーナーを長時間着用すると、肋骨を含む臓器が損傷します。

ウエストトレーナーを購入する代わりに、医師は運動して食事の管理を行うことをお勧めしています。これは体をスリムで引き締まったものにするためのより持続可能でより健康的なアプローチです。

姿勢矯正器：

良い姿勢というのは重要です。しか

人間工学とスタンディングデスクに関して言えば、市場で入手できる様々なデザインとオプションの豊富さには少し圧倒されるものがあります。スタンディングデスクが人間工学のファンにとって定番になったのはつい最近のことですが、調整可能なスタンディングデスクは人間工学における最新のイノベーションとなっています。完璧なスタンディングデスクとは完璧な高さに調整できるということです。スクリーンを適切な目の高さの範囲に調整し、姿勢と目の快適さのために正しいポジションにします。「人間工学計算機」で確認し、デスクの適切な高さを計算します。これはあなたの身長に基づき、座っている位置と立っている位置の最も適切な高さを計算してくれます。

ワークステーションを調整できるということが適切な人間工学の鍵となっています。そのため調整可能なスタンディングデスクが最近の流行になっています。しかしこれには疑問も伴います。電動スタンディングデスクとマニュアルクランクスタンディングデスクのどちらが良いのでしょうか。この記事では電動スタンディングデスクに切り替える必要がある3つの理由について説明します。

便利さ

電動スタンディングデスクはシームレスで楽な動きを可能にします。電動スタンディングデスクの優れた点は人間工学に基づき、手間のかからないという価値を提供するように設計されていることです。「FlexiSpot Height Adjustable EC1」のような電動スタンディングデスクに付いている便利な機能によって、ボタンを押すだけでそのポジションを切り替えることができます。手間をかけ、仕事から一旦離れる必要があるマニュアルクランクのスタンディングデスクとは異なり、電動スタンディングデスクでは集中力を維持できます。自動リマインダーやプログラム可能なプリセットなどの機能により、1日を通して適切なタイミングで適切なポジションにすることができるため、簡単かつ手間をかけることなく人間工学というものをあなたの生活に取り入れることができます。

費用効率の高さ

すべて

画面の切り替え、いろいろなファイルやタブからのドキュメントのダウンロードにやや辟易し出してませんか？ もうこの辺で仕事は終わりにしたい、と思っていても仕上げなければならない仕事はまだ終わらない、そしてまたもタブを探すのに手間取ってしまっている、というとき、時間は気になりませんか？ 一つだけの画面を使用していると限界を感じませんか？

こうした現在の作業環境下では、姿勢が窮屈になり、首の痛みなどを感じたことがありませんか？ もしほとんどの場合それが当てはまるなら、それは恐らくデュアル・モニターまたは大きなサイズのモニター・アームにお金をつぎ込む絶好の時です。

この記事ではデュアル・モニターの圧倒的優位点と、2つあれば1つよりも絶対に良い、という理由について説明します。

生産性の向上

コンピューター・ワールドが行ったインタビューによると、Stefan Thibeaultという名のプログラマーの回答者は、デュアルPCモニターを使用する価値は間違いないと答えました。作業するスペースは広くなり、頻繁にAltキーを押す煩わしさも無くなり、プリンターに頼る手間も省けたそうです。但し、こうした視方に二つ返事で同意出来なかった彼の同僚も中にはいます。 デスクスペースを取ってしまうことや、デュアル・スクリーンを使用することに疑念を抱く人もいるのです。

ほとんどのユーザーはデュアル・モニタでカーソルが画面から画面に簡単に移動できることを知りません。画面が２つあれば、1つのモニターに電子メールを表示し、2つ目の画面にアプリケーションを開き、簡単にアクセス出来ます。

しかし、単一モニター設定からデュアルモニター設定へ移行することはそれほど簡単には行きません。技術的に詳しくない場合、デスクトップ・システム、ビデオカードのアップグレード、更には、デュアルモニターを載せても支え切れる頑丈なデスク、あるいは昇降式デスクが必要になることはもちろんであり、その点にも十分ご留意ください。

顧客満足

デスクを新調することに決め、スタンディングデスクの検索を開始したことだろう。座りっぱなしの姿勢が良くないことや、高さが調節できるデスクのガイドを読み、購入の意思を固めたと思うが、オンライン販売されているスタンディングデスクには引き出しがない。引き出し付の古いデスクを、本当にとりかえても良いのだろうか、と迷っていないだろうか。この記事では、なぜスタンディングデスクには引き出しがないのか、その理由を説明しよう。

耐荷重量

ほとんどの電動スタンディングデスクは、硬い木の板で作られた天板を支えている。またこれらのデスクを製造する際、デスク上にモニターや、モニターアーム、その他ユーザーによっては3,4台ものモニターなどを使用することを想定し、耐荷重量が設定されているのだ。

脚を持ち上げる際の負荷

重さが追加されると、高さが調整可能なスタンディングデスクの機能に影響を及ぼす。なぜならば、このタイプのデスクには、脚を持ち上げる仕様があり、スムーズに動くための耐荷重が決まっているのだ。引き出しが無い為、2本の脚をつなぐパーツにより、フレームにかかる重さが中央にくるように、また水平となるように設計されている。

ミニマリストにも人気

利便性、実用性、見た目の美しさを追及して設計されているスタンディングデスクは、自宅、オフィス問わず、生産性が向上する作業スペースを求めるプロフェッショナルに人気だ。

Flexispotでは、引き出しも用意されているので、スタンディングデスクに収納スペースが欲しい場合は、チェックしてみよう。

この引き出しは、丈夫で高品質なスチールフレームに、2つのレールが組み合わせてあり、スムーズに開け閉めができ、容量は約10キロ（22ポンド）、20冊程度の雑誌を収納できる。そして付属のパーツを使って、デスクの下に取り付けるだけで完成する。

ふわふわなベッドやソファで仕事をして、ストレッチのために立ち上がることもなく業務終了。こんなことをしてないだろうか？皆、やってるはずだ。実際、イギリスの調査によると、リモートワークをしている会社員の19パーセントはソファ、11パーセントがベッドで仕事をしている。一見、害はなさそうで、ラクそうにも思える。しかし、背中や首に痛みが生じるだろう。人間工学が考慮されていない家具に座りっぱなしの状態でいると、体に影響が出てくるのだ。さらに、長く座った状態でいるライフスタイルは、他の病気の原因にもなる。

健康のために取り換えよう

自宅オフィスを改造をするのは、今からでも遅くない。高さの調節可能なデスクのような、人間工学に基づいた家具を使用することから始められる。デスクにはシングルモーター、デュアルモーターを搭載した2タイプが用意されている。この記事を読み、ニーズに合ったデスクを購入しよう。

スタンディングデスクを使うと、座る動作、立つ動作を交互に行うことが可能だ。それにより、腰への負担を軽減できる。立つ動作によるプラスの効果は、足の健康と筋力を保つために重要な血行の改善である。

アクティブ派のためのペダル

より健康的になることを目指すのであれば、スタンディングデスクとエアロバイクを組み合わせたデスクバイクはどうだろうか。これで自宅でもアクティブでいられる。

この記事によると、スタンディングデスクは体と心の両方にメリットがある。生産性や気分を高め、体の痛みが軽減されることを実感できるのだ。動くことで、背骨をニュートラルな状態になり、姿勢も良くなる。

ビジネス・インサイダー誌のジャーナリストであるスティーブン・ジョン氏は、デスクを使った体験を記事にしている。「FlexiSpotでは、PCを使う、書く、読む、電話をかける、スケッチをするなど、普通のデスクですることが全て、ペダルをこぎながら出来るのです。このエアロバイクは静かで、近くにいる同僚に迷惑をかけたり、電話

自宅オフィスで背中の痛みを感じたら、人間工学に基づいた家具を購入するタイミングです。一度気づいてしまったら、無視してはいけません。体に支障が出始めているのです。

しかしながら、自分にとってはどのような人間工学に基づいた家具が合うのだろう、と思いませんか？それはニーズによります。使いたいデスクがある場合、デスクライザーと呼ばれるデスクを高くできるものはいかがでしょうか。もし書斎を大改造するなら、デスクの高さを調節できる電動のスタンディングデスクはおすすめです。その他考慮が必要なことは、スペースとケーブルの長さです。

デスクライザーを購入する場合、こちらをご一読ください。

人間工学に基づいた家具への移行はゆっくり始めましょう。新しいデスクを購入する前に、デスクコンバーターを検討しましょう。そしてもし予算が問題であれば、デスクの高さを調節できるデスクの代わりにデスクコンバーターが代替品です。また次の事項も考慮してください。

　　組立簡単 -- 完成品ではなく、パーツで納品されるものもあるので、どのような状態でデスクが届くか知っておく必要があります。これはデスクが、機械の組立担当者によって、適切に組み立てられ、スムーズに動く状態であることを知るためにも重要です。いくつかのメーカーでは、購入者による組立が最低限で良いものもあります。Flexispotを例に挙げると、いくつかのねじを締めるだけですぐに使えます。10分で完成できた例もありますので、あなたにも可能だと思います。

　　上下の動き -- デスクごとにクセや個性があります。持ち上げると手前や奥へ動くものもありますが、これはスペースが限られている場合には向かないかもしれません。スペースを有効活用するためには、上下に動くものがおすすめです。また物が滑ったり、倒れたりすることもありません。例：このデスクライザーは上下スムーズに動かせます。

　　高さの調整は自由自在 -- 設定

液晶テレビまたはPC用ディスプレイのモニターマウント（モニターの取り付け具）を購入していますか？VESA規格については知っておくべきでしょう。VESAとは300社を超える企業から構成され、映像周辺機器に関しての業界規格を決めている団体であり、Video Electronics Standards Associationの略です。主要企業は取り付けの利便性向上のため、モニターおよびテレビのマウントインターフェイスに関するVESA規格に準拠しています。

そうは言うものの、テレビまたはモニタースクリーンのVESA規格を知っていれば、互換性に問題がある製品を購入してしまうことを防ぐことができるでしょう。あなたの保有しているディスプレイのVESA規格の値はマニュアルまたはメーカーのウェブサイトで確認することができます。もし見つからない場合、自分で測定することも可能です。

値を確認する手順を省かないことが大切です。慎重さを忘れないでください。間違ったモニターマウントを購入してしまい、悩んでしまうことを回避できます。

自分のテレビのVESA寸法を知る方法

テレビまたはモニタースクリーンの背面を確認してください。そこに4つの穴があると思います。4つの穴は標準化されたネジ穴の位置であり、他のVESA製品との互換性を保証します。

測定用テープを入手し、以下の簡単なガイドラインに従って、テレビのVESA寸法を確認してください。

・VESA規格はミリ単位であるため、測定用テープがミリ単位であることを確認します。

・最初に左上と右上の穴の間の水平方向の長さを測定します。

・次に上と下の穴の間の垂直方向の長さを測定します。

その他のヒント

最初に水平方向の長さを測定し、次に垂直方向の長さを測定してください。VESA規格のパターンは水平方向の長さが最初にあり、次に垂直方向の長さが示されています。例えば、垂直方

高低調節デスクがホームオフィスを素晴らしいものにするのは何故でしょおうか?　それには、多くの要因が挙げられますが、その中でも安定性は考慮すべき要因の最たるものであるべきです。粗末なつくりのデスクは、事務機器を危険にさらし、ホームオフィスの機能を混乱させる恐れがあります。

スタンディングデスのクユーザーは、ほとんどの人々がノートパソコン、PCモニター、スマートフォンなど、高価な技術品を机上に置いたままにしています。デスクトップは狭く、これらの小物道具は滑り落ちて破損する恐れがあります。または、不安定で座りの悪いデスクだと、カップのコーヒーがこぼれてキーボードやノートパソコンを台無しにする可能性があります。要するに、つくりの良いデスクであれば、出来事が起きたり、注意が散漫なったりして生産性を妨げるのを防止すべく役立ちます。

高低調節デスクを検討されるのであれば、以下は、あなたのホームオフィスに、頑丈で安定した高低調節デスクな選ぶのに役立つ完璧な案内書です。。

高低調整デスクのチェックリスト

　　安定性試験を受けているか?

　　この種の情報は、製品ブランドの関係者から得ることができます。特定のモデルが一連の安定性テストを経たかどうかは、有望購入顧客の立場から率直に尋ねることができます。この暗転性テストとは、デスクに圧力を掛けてその安定性をテストするものです。

　　このデスクは一般的な用途のデスクよりもはるかに大きな負荷に耐えます。このデスクを超えたデスクは、平均的なユーザーに安定したユーザーエクスペリエンスを提供します。この製品のビデオを見れば、人間工学家具ブランドとして、家具の安定性テストを実施しているフ「レキシスポット（FlexiSpot）が如何に信頼できるかを目の当たりにすることができます。

　　その高低調整デスクは頑丈か？

　　デスクの良し悪しは、唯一材料次第なので、製品の材料については必ず尋ねて確認しましょう。こ

あなたは高さ調節可能な机についてすべてを知っていると考えているかもしれませんが、新たに検討しなければならない新しい項目があります。おそらく価格、表面の仕上げ、高さ、耐荷重については既に調べていると思います。それは素晴らしいことですが、次に購入しようとしている新しい机の形状を選ぶステージへ進みましょう。

あなたにとって最高の机とはどのようなものですか？

標準的な長方形のエッジ、もしくは少しカーブしたエッジのいずれかを選択するでしょう。どちらもワークステーションに人間工学的な快適さをもたらします。以下の要因を検討することによって、どちらにするかを絞り込むことができるでしょう。

l快適さ

快適さに関して、カーブしたエッジの机は手首にスペース的な余裕を与え、手首への負担や手根管といったリスクを回避するのに役立ちます。最適なスペース設計がされているため、不必要に前かがみになることを避けることができ、姿勢の改善も期待できます。仕事中の快適さを確保することで、生産性レベルが向上するでしょう！

一方で、まっすぐな形状をした長方形の机にもメリットがあります。例えば、長方形の机は標準の高さ調整可能なスタンディングデスクにおいて、座った状態から立った状態へと簡単に移ることができます。長方形の机にはあらゆるニーズに対応できる複数の机サイズのオプションがあります。また竹やガラスなど素材の種類も選択することもできます。多数のオプションがあることにより、机を簡単にカスタマイズすることができます。

l美学

これは購入者の好みに依存しています。もちろんエッジがカーブしている机で作業することは斬新さを感じるでしょう。モダンでスタイリッシュにも見えます。しかし標準的な点を重視する場合、長方形の机が最適です。

lスペース

コンパクトなスペースで作業する場合、この点を考慮する必要があ

高さを調節できる机を買おうとする理由は、座りがちな生活に役立ち、そして仕事をしている間の座ったり立ったりの切り替えを楽にするためです。なので、最優先事項として、自分のペースに合わせるために、これが長い間続き、そして十分頑丈であるか良く調べてみてください。

目ぼしいブランドが一覧にずらりと並んでいると少し圧倒されてしまうかもしれませんので、あなたのニーズに合った完璧な高さを調節できる机をお探しなら、当社が購入者ガイドを用意しております。

高さの範囲

在宅勤務中に正しい姿勢を維持することは健康で生産的であり続けるために不可欠です。

ノートパソコン／デスクトップで仕事をしている間、座っていても立った状態でも、キーボードは肘がおよそ90度の角度で曲がり両脇の近くにあることを可能にする高さであるべきです。手首が痺れて興奮状態になるのを防ぐために、手首が中立の位置にあり、腕と手が自由に動けるように、前腕を少し上げてみてください。

どの高さであっても、FlexiSpot電動式昇降デスクなら必ずあなたの要求に応えてくれるでしょう。この机は、快適さと作業姿勢の楽な移行を保証してくれます。あなたの仕事場に必要な測定値を割り出すために、当社の人間工学計算機を使ってみてください。

2段

FlexiSpot EN1は2段フレーム、どちらもデジタルディスプレイ付きキーパッドと3つのプログラム可能な高さプリセットボタンが付いて、高さの範囲は29インチ～48.6インチ（約73.7～123.4センチ）です。

3段

もしあなたが録音用の音楽機材や机の上のファイル収納などの、より重くてより高いものをお持ちなら、E7のようなデュアルモーターデスクを選ぶのが一番良いです。デュアルモーターがあるということは、275ポンド（125キロ）の重さの機材を持ち上げる間に、毎秒1.3インチ（約3

スタンディングデスクにキャスターを追加することを検討していますか？一部のユーザーにとってはキャスターを付け足す事によりスタンディンデスクの使いやすさが向上するため、優れた解決法となる事がありますが、そのユーザーの方の環境や状況により、キャスターの付け足しが適さない場合があります。

キャスターをスタンディングデスクに付け足すのは便利で簡単そうに見えますが、逆にキャスターを付け足してしまう事でスタンディングデスクの構造の層が複雑になってしまい、不安定になってしまう場合があるのです。

この記事では、スタンディングデスクフレームにキャスターを付け足す際にお客様が考慮すべきいくつかの主な要点と、スムーズな付け足しを行うための情報について詳しく説明します。

キャスターを使用する前に考慮すべき要点

キャスターにはさまざまなサイズがあり、床の表面も移動中の荷重に影響を与えることを理解しておいてください。キャスターを取り付けるとこによりスタンディングデスクの使用がお客様にとって便利なものとなりますように、実際に取り付ける前にいくつかの主要な要素と情報をを確認してください。

・作業環境をしっかりと考える：検討する

私たちは自分なりの仕事場：作業場を持っています。その中でも、キャスターを追加で取り付ける事によりその仕事場：作業場がより最適な環境に変化する場合があります。

その仕事場の例としては以下の環境が挙げられます。

教室で作業する場合：特に場所を移動する場合は、キャスター付きのデスクフレームが非常に役立ちます。

また、倉庫や会議室で作業する場合：こちらの場合も設備の変更への対応や、別の部屋への移動など柔軟にまた迅速に変更に対応していかなければならないので、キャスター付きのデスクが非常に役立ちます。

上記のような状況の作業場を考えると、キャスター付きのデスクは、スペース共有をするためにとても最適で、迅速かつ簡単な机の移動を提供する事ができます。

キャスター付きのデスクのような移動式の机は、

それが、がこれまでに行った最良の決定であるとしても、「スタンディングデスクコンバータ」を購入するについては、悩ましい問題もあります。要するに、この人間工学的製品に関しては、無数のレビューと誇大宣伝がオンラインで紹介されています。曰く、立位から座位への切り替えが簡単、作業中にストレッチが出来る、首や背中の痛みが和らぐ、どれをとっても良いことばかりですね?

しかし、それでも、人々には、立座共用デスクが本当に役立つのか疑問が残ることでしょう。心配する必要はありません。デスクワークで使用するデスクを、伝統的なものから、人間工学的な設えのデスクに移行することは、誰にとっても易しいことではありません。「スタンディングデスクコンバータ」を新調するに際して役立ついくつかのアドバイスをお話しましょう。

スタンディング デスク コンバータへの移行に役立つヒント:

1. 物理的変化を気にしないこと ー この種の機器を導入すると、オフィスを超えて変化が及びます。体はまた、身体的にも調整期間が必要です。立ち位置の仕事に慣れるまでには、しばらく時間がかかるかもしれません。それは誰でも同じです。Forbes誌の記事に、テキサスA&M大学公衆衛生学部が行った研究を引用して、立座位を交えて作業した人々のグループの方が、同じく、座位のみで作業した人々のグループとよりも、1か月間の生産性で優っていたと報告されています。これは習慣への順応について多くを物語るものです。

2. 一日中立っている必要はありません ー そうです、「デスクコンバータ」では、立ったり座ったりが可能ですが、それは何時間も立ち続けている必要がないということです。立ち続けると、静脈瘤や足首や足の腫れにつながる可能性があります － これは、「メディカルニュース」の今日の記事（Medical News Today article）によると、貧血の原因になります。座りすぎは健康に良くはありませんが、椅子を遠ざける必要はなく、休むために使えます。更良いのは、スタンディングデスクコンバータを人間工学的に設えた椅子と組み合わせて

一部の州では、既にロックアウトが解除され 、経済活動が復活している状況にあってもなお、そこでは依然としてリモートワークが行われている傾向があります。その担当業務が必ずしもオフィスに行く必要がない立場の人であれば、その時間を、理想的なホームオフィス用モニターセットアップの組み立てに費やす方が良いかもしれません。

「モニターセットアップとは？」

「モニターセットアップ」とは、モニター画面を置く場所として、人間工学的に頑丈で柔軟に設えられアーム上の部分を言います。この部分は、モニター画面を設置するについて、単一、二重、または多重モニターなど、様々な多用途に活用することができます。

設置するモニター画面数はすべてユーザーの意向次第ですが、「モニターセットアップ」はユーザーが意図するところに反することなく、ユーザーにとって使い勝手の良いものであるべきことに留意してください。

ホームオフィス用の「モニターセットアップ」を使用することが、背中、首、目に緊張を引き起こす原因にならないよう、気を付ける必要があります。さもないと、「モニターセットアップ」が裏目に出て、ユーザーにとって、助けになるどころではなくなる恐れがあります。

それが有効とされる理由

しかし有難いことに、ホームオフィス用「モニターセットアップ」は適切に使えば、仕事やレジャーにプラスの効果を発揮するのです。身体の苦痛緩和のみならず、この人間工学に基くホームオフィス用「モニターセットアップ」を志向すべき理由の概要を説明しましょう。

1. デスクスペースを拡大します－スペースを最大化したい場合、モニターを壁にかけて、 机上に追加スペースを確保できます。多重モニターを設置する場合は、すべてのモニターを一括して搭載できるモニター台があります。嵩張って場所をとるモニターはすべてデスク外にあるので、より広いフリーエリアを机上に確保できます。

2. モニター位置の調整ができます－モニター台は、水平位置から垂直位置、さ

ホームオフィスのデザインは世界中を見渡しても簡単な仕事ではありません。 実際、十分な支援が無ければ、全体的にしくじってしまう可能性がとても高くなります。

スペースをデザインしようとするならどこから手をつけますか？ 先ずは家具からでしょう。椅子、デスク、収納ラックなど、基本的なものは既にお手元にあると思います。しかしそれらはデザインの決め手にはなりません。デザインとは、空いたスペースをどう使うかであり、そこにどう個性を吹き込み、その味を出すかです。

そこでここではホームオフィスにどんな製品を追加するかや、次のレベルにまで引き上げるのに必要なヒントを授けたいと思います。

電動昇降高さ調節可能デスク

普通のデスクは…正に普通です。もし個性的な味を出したいとお思いなら、この高さ調節が可能デスクのご使用もご検討されるべきでしょう。電動なので、ホームオフィスでは技術屋さん気分にもさせてくれます。加えて、立って仕事が出来るので、背中が痛くなることもありません。

オールインワン・デスクプロ

ホームオフィスにいささかスポーティな気分を持ち込みたい場合は、オールインワン・デスクプロのご使用もご検討されるべきでしょう。スタンディング・バイク部をデスクに採り入れ、全てが一体となったようなエキサイティングな製品です。このデスクを使用すれば、デスクワークで日がな一日座りっぱなしでいなければならない必要もなくなります。バイクをこいでいればシェイプアップも出来ます。机も本当にかっこいいので、美しさすら感じさせます。

GoDuスピーカー

これらのスピーカーは無線でつながり、防水性と磁気性を兼ね備えた洒落たデザインです。音楽に囲まれた環境で仕事がしたいのなら、こうしたスピーカーのご使用もご検討されるべきでしょう。

ワンダ棚システム

娠中増えてしまった体重。

産んですぐに減るかと思いきや、なかなか痩せない…