最高の年にするための9つのヒント

February 17, 2022

新たな始まりを示す毎年の始まりというのは私たちを興奮させます。私たちは過去できなかったことを残し、昨年学んだことを反省し、新鮮な状態で始める準備ができています。

 

2021年の良かったことと悪かったことを振り返り、2022年を幸せにするための計画を作るのに、今ほど完璧なタイミングはありません。

 

将来は不確実であり、すべてがあなたがコントロールできるわけではありませんが、今年がこれまでの中で最高の年になるようにあなたが取ることができるステップがあります。

 

1.過去1年間を振り返ってください

 

過去を振り返るとあなたの成長を妨げることになると言う人がいます。すでに起きてしまったことについて時間をかけて悩むというのは良くありませんが、何がうまくいかなかったかを確認し、間違いから学び、何がうまくいったかを考えて更に向上させる機会になります。1年を振り返ってみましょう。あなたが一番幸せだったのはいつですか、そしてその理由は何ですか?何がうまくいかなかったのですか?あなたの愛する人について、そしてもっと重要なこととしてあなた自身について何を学びましたか?過去の正直な振り返りができれば、今年何を優先すべきかについてわかるでしょう。

 

2.後悔することはやめる

 

過去が助けになる限り、間違いや後悔に悩み続けることは特にそれが不可逆的である場合には何の意味もありません。それはあなたとあなたが愛する人々を落ち込ませるので、このような古い後悔に悩み続けることは意味のないことですよね?

 

繰り返しますが、自分に正直になりましょう。もう忘れてしまうべき過去の思い出や出来事をリストアップしてください。実際の形がない記憶について忘れてしまうのが難しい場合、部屋や机を片付けるなど、より実際の形や行動を伴いものに移りましょう。

 

過去に起こったことを自分自身で許すと、より積極的に新年を迎えることができます。

 

3.自分自身について知る

 

史上最高の年にするためには自分の自己認識に自信を持っている必要があります。あなたが自分の本当の自分と会話できるように、難しい質問を自問してください。他の人からの判断がすべてではありません。あなたの価値観を知ってください。何があなたを動機づけ、あなたの想像力をくすぐるのかを知ってください。あなたの心がはためく場所とあなたの人生においてどのような情熱または人々があなたに最も喜びをもたらすかを知ってください。何が欲しいのか、何が必要なのかを知ってください。何が得意なのか、どこを改善する必要があるのかを把握してください。これはあなたの将来を本当の自己と一致させるためのより良い機会です。それはあなた自身について正しく感じ、あなたの魂に話しかける何かです。頭をすっきりさせて、他の人があなたに言ったり期待したりすることを考えないでください。あなたの心と魂から出てくるものを聞いて受け入れてください。

 

4.目標に優先順位を付け、リストアップする

あなたはその「夢の生活」の状態で働いているので、一度に2つのことをすることはできません。あなたの目は目標に向けられるべきですので、その年のあなたのすべての目標の中での最優先事項を知ってください。最も影響がありかつ永続的な影響はどのような目標からですか?何に対してあなたは最も興奮をしますか?

 

5.将来のあなたの人生を想像してください

 

キャリア、愛、健康、家族、友情などあなたにとって重要な人生の重要な分野をリストアップしてください。そしてこれらの各領域でどうしたいのかを書いてください。何を書くかについての制限はありません。理想的な生活がどのように見えるかを視覚化するだけです。

 

最優先事項を知ることはあなたのエネルギーのほとんどをそれに割り当てることを可能にするでしょう。これらの目標を実現したい理由を理解してください。モチベーションが自然と湧き出すように、あなたは自分の「理由」につながる必要があります。それを達成したら、次はどうなりますか?この目標を達成することであなたの人生はどのようになりますか?上位の目標の下にこれらを実現するために実行可能な手順を書き留めます。

 

6.あなたの興味あることに時間を割り当てます。

 

最高の年を迎えるため、計画と目標だけをスケジュールするべきではありません。また、あなたに活力を与えてくれる活動のために時間を取っておかなければなりません。創造性を向上させ、あなたを笑顔にし、あなたの内なる子ども心を刺激して遊び心を呼び起こし、趣味に従事し、そしてあなたが最も愛する人々と絆を結ぶことを可能にするものです。あなたのカレンダーを見て、毎週リラックスして楽しむ時間を計画してください。まだ活動を決めていない場合、または1年間のスケジュールがわからない場合、1週間ずつ行ってください。

 

7.あなたの考え方をあなたの大きな野心に一致するものに作り直す

 

宇宙のすべての力はあなたの夢を実現するのをサポートしてくれるかもしれませんが、あなたが自分自身を信じなければ、すべてが失敗する可能性があります。自分を信じて、夢を実現させたいと思っていることを信じて、それに応じて行動してください。目標を達成するため、どのような考え方や信念が必要でしょうか?

 

あなたの才能、スキル、人生経験、そしてあなたが社会と世界に加えることができる価値を信じてください。忘れないようにあなた自身の新たな信念を強化するため、毎日5つか10の確約を書き留めてください。ポジティブな考えとネガティブな考えをすべてカバーしたい場合、FlexiSpotの高さ調節可能なホワイトボード電動昇降スタンディングデスクを使用してください。

 

8.一緒に時間を過ごしたいと思う人と2022年を過ごす

 

嫌な人々に時間、エネルギー、その他のリソースを使うような無駄なことはしないでください。あなたの周りにいる人々があなたをサポートし、あなたのモチベーションを高め、あなたの中で最高のものを引き出してくれるかどうか考えてみてください。あなたが人々を喜ばせているのであれば、あなたに何の役にも立たない人々から離れるのは難しいですが、今年こそはあなた自身を優先するべきだということを知ってください。あなたに最も喜びを与え、あなたが成長することを可能にする人々に時間と労力を投資してください。

 

9.今この瞬間を楽しむ

 

今幸せでないなら、明日も幸せでない可能性があります。あなたは毎日幸せであり、現在持っているものに感謝すべきです。感謝の気持ちを込めて一瞬一瞬を楽しむと幸せになります。あなたが幸せなら、あなたの目標を達成するためにもっとモチベーションとインスピレーションを得ることができるでしょう。

 

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