適切な栄養摂取によりカルシウム不足を避けるには

私たちの健康は、生涯にわたり強い骨や脊椎に依存しています。しかし、骨の健康は様々 … Read More

ヨガによる姿勢改善法

多くの人が姿勢の悪さから来る腰痛を経験していますが、国立衛生研究所は中度から重度 … Read More

長時間座りっぱなしは脳に悪影響!?

近年、企業のIT化が進みデスクワークの多い企業も増えてきています。 それに伴い、 … Read More

デスクワークの危険性!エコノミークラス症候群は長時間の座位でも起こる!

長時間飛行機の中で同じ姿勢で座りっぱなしでいると下肢静脈に血栓ができ、その血栓が … Read More

デスクバイクが産後ダイエットにおすすめな5つの理由

妊娠中増えてしまった体重。 産んですぐに減るかと思いきや、なかなか痩せない…。 … Read More

北海道胆振東部地震の被災地支援について

この度の「平成30年北海道胆振東部地震」により被災された皆様 ならびにそのご家族 … Read More

運転中の腰痛がつらい!そんな時和らげる対処法とは?

  車を運転している時、腰が痛くなったことがありませんか? &nbsp … Read More

人間の体の中心「脊柱」をケアすれば健康を維持できる!

脊椎動物である人間の体の中心であり、頭、胸、腰を支えるまさに支柱的存在が脊柱です … Read More

もう手放せない!スタンディングデスクはフリーランスの強い味方

  フリーランス歴3年。仕事にも収入にも満足していますが、ひとつだけ重 … Read More

運動しながら仕事する、働き方の最先端へ

今、若者を中心に働き方のイノベーションが起ころうとしています。 長時間のデスクワ … Read More