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自宅での生産性を向上させ:気を散らすものを減らし、自宅にオフィススペースを作りましょう

自宅での生産性を向上されたいのなら、自宅にオフィススペースをどのように設置するか想像力を働かせてみてください。

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ワークスペースデザインの心理学とは? オフィスのレイアウトが従業員に影響する

ワークスペースのレイアウトデザインによる心理学的な影響とは何なのか。

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適切な栄養摂取によりカルシウム不足を避けるには

私たちの健康は、生涯にわたり強い骨や脊椎に依存しています。しかし、骨の健康は様々な要因に影響を受けやすいものです。

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脊椎に負担をかけない効果的な休憩の取り方

あなたは一日中デスクにかじりついていますか?背中が痛み出してはいないでしょうか?

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長時間座りっぱなしは脳に悪影響!?

近年、企業のIT化が進みデスクワークの多い企業も増えてきています。

それに伴い、座りっぱなしによる身体だけでなく、脳に及ぼす影響が懸念されています。

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デスクバイクが産後ダイエットにおすすめな5つの理由

娠中増えてしまった体重。

産んですぐに減るかと思いきや、なかなか痩せない…

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ヨガによる姿勢改善法

国立衛生研究所は中度から重度の腰痛がヨガによりどのように緩和され楽になるかの示した研究を提供しています。